Movimiento para Principiantes: Empieza con tu Cuerpo 💪
Inscripción
Acerca del evento
¿Quieres empezar a moverte, pero no sabes por dónde empezar?
Esta clase está diseñada para personas principiantes que desean incorporar el ejercicio a su rutina de forma simple, accesible y efectiva.
Trabajaremos con:
Peso corporal
Movimientos básicos funcionales
Opcional: mancuernas ligeras
Objetivo:
Activar tu cuerpo, mejorar tu energía y crear el hábito de moverte — sin presión y a tu ritmo.
Dirigido a:
Principiantes / Adultos mayores / Personas que están retomando el ejercicio