​L’Été Indien par Sillage Club x Château de Forbin | Journée Cowork, Wellness & Dîner de Rentrée ☀️

​Pour prolonger les beaux jours et fêter la rentrée comme il se doit, le club d'entrepreneurs SILLAGE a concocté une journée immersive exceptionnelle en collaboration avec le Château de Forbin, suivie d'un dîner de rentrée le mardi 24 septembre.

​Si vous êtes intéressé par l'atelier EXPIR Breathwork & Bain Glacé qui sera proposé de 11h30 à 13h00, vous pouvez réserver votre place ici !

Breathwork et Bain Glacés 🧊

​​Atelier Découverte 1H30

​Travaillez, respirez, reconnectez-vous.

​1 - Une briquette de science !

​Avant tout, Stéphanie décrypte pour vous les mécanismes du cerveau face à la respiration et au froid. Comprendre pour mieux ressentir.

​

​2- Le Souffle (Breathwork) :

​Porté par une playlist immersive et la voix de Stéphanie, votre mental s'efface. Vous vous lancez dans une respiration dynamique guidée.

​Les tensions tombent, le Flow s'installe.

​Vous êtes prêt. (e)

​

​3- L'Immersion (Bain glacé ou Ice Bath) :

​Une fois le corps prêt, place au froid. Le bain glacé n’est pas un défi de force, c'est un outil.

​C'est apprendre à rester calme quand tout votre système crie l'inverse.

​Apprendre à rassurer son mental face à un stress contrôlé est un cadeau inestimable pour votre quotidien.

​Totalement guidé et accompagné, vous plongez dans une expérience unique :Le corps est capable de bien plus que ce que lui raconte notre cerveau!

​

​4- Réchauffement

​Boosté par le cocktail d’hormones produit par votre corps, place au réchauffement !

​Grâce à quelques postures qui sollicitent rapidement les muscles les plus importants du corps, vous aidez naturellement votre organisme à se réchauffer.

​« Avec le souffle et l’eau froide, on dispose d’outils 100 % naturels pour réguler le système nerveux. »Et si votre journée prenait un tout autre goût ?

​✨ Places limitées – Réservez dès maintenant et vivez une expérience unique avec Sillage au Château de Forbin

​=> Tarif partenaire spécial SILLAGE