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​👂 声音明明就在耳边，我们却可以练习：
听见声音，却不追着声音走。

​很多时候，我们的生活也是这样：
脑子停不下来、注意力被拉走、情绪被声音一样的“杂念”带着跑。
想安静一下，却总是很难真正安静。

​这一次的观声音冥想，有点不一样：
不只是“听”，而是去观察：
声音从哪里来？什么时候消失？
当你不再刻意寻找声音，又会发现什么？

​你会慢慢体验到：
原来不需要“控制一切”，也可以慢慢安定下来。

​🎧 听声音，也练习“不被声音带走”
🧘 一场有趣又特别的观声体验
🌿 零基础友好，适合想放松、减压、找回专注的你

​有意思的观声冥想，等你来探索。

​温馨提示：请穿着舒适衣物，入室需脱鞋。

​💝 建议捐款 $5 支持场地运营

​转款户名：Inspired Life Community

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