Les Mardis Souverains · Édition 3

​T'arrives de ta journée avec le système encore à 140 km/h. Les épaules aux oreilles, la tête qui roule, le corps qui suit de loin.

​Les Mardis Souverains, c'est deux heures pour redescendre. Pas des théories sur le stress: une expérience que tu ressens dans ton corps dès les premières minutes.

​Au programme:

​18h30 · Accueil et kiosques d'artisans et praticiens locaux
19h00 · Introduction du thème de la soirée et pratique guidée avec Joey: le protocole FORR, vécu par toute la salle
19h45 · Entrevue avec l'invité·e de l'édition
20h25 · Entracte: dégustations, découvertes, rencontres
20h45 · Retour au calme et cercle de clôture
21h30 · On se revoit dans deux semaines

​Animé par Joey Joyful: répartiteur d'urgence 911 le jour, hypnothérapeute certifié, auteur de Retour à soi. Le calme, il le pratique là où ça compte.

​C'est gratuit. Tu réserves ta place ici, tu reçois le rappel, tu te présentes. C'est tout.

​Un mardi sur deux à l'Impéria Hôtel & Suites, Saint-Eustache. Stationnement gratuit sur place.

​***

​Invitée de cette édition: Gaëlle.

​Se réguler seul, c'est une pratique. Se réguler à deux, c'en est une autre. Joey et Gaëlle parlent de co-régulation: ce qui se passe entre deux systèmes nerveux qui vivent sous le même toit, et comment on s'entraîne ensemble au lieu de se contaminer. Dernières places pour Val-Morin ce soir-là. La retraite commence trois jours plus tard.