SOUND BATH — A Journey Inward

​Sound Bath at the Library 🌙

​ขอเชิญร่วมพักผ่อนคลายผ่านประสบการณ์เสียงบำบัด
ท่ามกลางบรรยากาศเงียบสงบและอบอุ่นของห้องสมุด

​A gentle space to slow down, breathe, and reconnect.

​ช่วงเวลาสำหรับการค่อย ๆ กลับมาอยู่กับลมหายใจ
ปล่อยวางความตึงเครียด
และพักใจจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน

​เสียงจาก Tibetan Singing Bowls และเครื่องดนตรีบำบัด
จะพาคุณเข้าสู่ภาวะแห่งความผ่อนคลายอย่างอ่อนโยน
เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้พักอย่างแท้จริง

​No experience needed — simply come as you are ✨

​✧ วันเสาร์ที่ 20 มิถุนายน 2569
Saturday, June 20, 2026

​✧ เวลา 14.00 – 15.00 น.
2:00 PM – 3:00 PM

​✧ ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้วัดศิริพงษ์ธรรมนิมิต
Wat Siripong Dhammanimit Learning Library, Bangkok

​✧ เข้าร่วมฟรี Free admission
✧ รับเพียง 10 ท่าน Limited to 10 participants
✧ กรุณามาถึงก่อนเริ่มกิจกรรมประมาณ 10–15 นาที
Please arrive 10–15 minutes before the session begins.

​ทางผู้จัดเตรียมเสื่อสำหรับนั่ง/นอนไว้ให้เรียบร้อยแล้ว
Yoga mats will be provided.

​สามารถแต่งกายสบาย ๆ เพื่อการผ่อนคลายได้เลย 🌙

​นำโดย
ดาว หฤทยา
Sound Healer
Founder of Hridaya Healing Haven (HHH)

​หลังลงทะเบียน กรุณาเพิ่ม LINE: @hridaya
เพื่อรับข้อมูลการเตรียมตัวก่อนเข้าร่วมกิจกรรม ✨