Workplace Burnout.
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每天面对高强度的工作压力，担心裁员的风险，还要应对不友好的移民政策？
感到疲惫、焦虑，甚至对未来感到迷茫？
你，可能正在经历职场Burn Out（倦怠）
Burn Out不是你的错，但忽视它可能会让你付出更大的代价。
停下来，是为了走得更远
你的价值，不仅仅在于工作。照顾好自己，才能更好地迎接未来
Agenda:
1. 识别信号：对工作失去兴趣,情绪疲惫
2. 采取行动:学会说“不”，设定界限, 寻求支持. 与同事或专业人士沟通
3. 重新找回平衡: 培养工作之外的兴趣. 给自己一个喘息的机会
欢迎带上你喜欢的零食和饮料，和我们一起分享你的故事，让你的压力得到释放