Sesión de meditación: Pausa, presencia y bienestar

​🌬️ Pausa, presencia y bienestar en Mont.

​¿Hace cuánto no te regalas una hora solo para conectar contigo?

​En medio del ritmo de la rutina, te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y volver al momento presente.

​En esta sesión exploraremos la gratitud, el mindfulness y la meditación como herramientas para reconectar, calmar la mente y recargar energía en medio de la semana.

​✨ Solo necesitas venir con ganas de parar 🌿 Meditación guiada 💛 Un espacio seguro para estar, respirar y agradecer

​Porque a veces, una hora de calma puede cambiar el resto de la semana.

​⏰ 19:00 – Apertura de puertas 🧘 19:30 – 20:30 – Sesión 📍 Mont – Carrer d’En Bot 5, Barcelona 🎟️ 5 €

​Tu mente merece un descanso, apaga el piloto automático. Te esperamos 🤍