Gentle Yoga with Ophelie @Galerie Joseph • Signature (FR/ENG)
Des mouvements lents et accessibles, guidés par la respiration, pour délier le corps, mobiliser les articulations et relâcher les tensions. La pratique alterne étirements doux, postures simples et temps de pause, avec une attention particulière portée aux sensations et au rythme de chacun. Rien à forcer : on bouge avec douceur, on respire, on laisse progressivement le corps se détendre.
Entourée par les œuvres de la galerie, la séance crée aussi un espace de contemplation, entre présence au corps et attention à ce qui nous entoure.
Une pratique douce et apaisante, accessible à tous les niveaux, particulièrement adaptée à celles et ceux qui souhaitent ralentir, retrouver de la mobilité ou simplement s’offrir un moment de calme.
Toute annulation effectuée moins de 24h avant le début du cours ne pourra faire l’objet d’un remboursement ou d’un avoir, sauf cas de force majeure dûment justifié. En cas d’annulation par ANĀVRIN LAB, un remboursement intégral ou un report sera proposé.
Slow, accessible movements guided by the breath to release tension, gently mobilise the joints and create more space in the body. The practice combines gentle stretches, simple postures and moments of stillness, with particular attention to individual sensations and rhythm. Nothing is forced: you move softly, breathe and allow the body to gradually unwind.
Surrounded by artworks, the session also creates space for contemplation, connecting awareness of the body with the environment around you.
A gentle and calming practice, open to all levels and particularly suited to anyone looking to slow down, improve mobility or simply enjoy a moment of stillness.
Cancellations made less than 24 hours before the start of a class are non-refundable and not eligible for credit, except in duly justified cases of force majeure. If ANĀVRIN LAB cancels a class, a full refund or the option to reschedule will be offered.
Durée : 60 min
Inscription : obligatoire
Équipements : Tapis et accessoires fournis • Vestiaire • WC