Workshop: Mente, Cuerpo Y Presencia.

​Cuando todo cambia afuera, ¿cómo volvés a habitarte?

​✨ MIGRAR TAMBIÉN ES APRENDER A HABITAR UN NUEVO LUGAR, UNA NUEVA VIDA Y, A VECES, UNA NUEVA VERSIÓN DE NOSOTROS MISMOS.

​Migrar no es solamente cambiar de país. También es despedirse, adaptarse, reconstruir vínculos, atravesar incertidumbres y aprender nuevas formas de estar en el mundo.

​Este workshop es una invitación a hacer una pausa, volver al cuerpo y conectar con lo que necesitás mientras atravesás este proceso.

​🌿 Este espacio es para vos si estás migrando y…

​• Sentís que estás en modo adaptación constante.
• Extrañás personas, lugares o versiones de vos.
• Te cuesta conectar con lo que necesitás.
• Sentís tu cuerpo más cansado, acelerado o desconectado.
• Querés hacer una pausa, escucharte y encontrarte con otras personas que están atravesando experiencias similares.

​¿Qué vamos a hacer?

​💬 Reflexión
Un espacio para mirar y compartir nuestra experiencia migratoria.

​🧩 Ejercicios interactivos
Propuestas para explorar la relación entre mente, cuerpo y emociones.

​🧘🏻‍♀️ Conexión, respiración y movimiento
Prácticas de presencia para volver al cuerpo y conectar con el momento presente.

​☕️ Break
Algo rico, una pausa y un momento para compartir.

​No necesitás experiencia previa en yoga, meditación ni prácticas corporales. Solo venir como estás.

​🌎 Un encuentro en español para personas migrantes y comunidad hispanohablante.

​🗓️ Domingo 11 de octubre de 2026
⏰ 2:30 a 5:30 p. m.
📍 Plunket de Devonport — 1/3 Wairoa Road

​💲Valor: 10.

​🏦Pagos👇🏼

​Account name: Jimena Mendonca Nunes

​Account number: 38-9020-0486707-09

​Reference:Your name and day

​🧾Una vez abonado, te pedimos que nos envíes el comprobante para garantizar una mejor organización.

​❗️Cupos limitados❗️

​✨ Quizás no podemos controlar todo lo que implica migrar. Pero sí podemos aprender nuevas formas de habitarnos en el camino.