Embodied Breathwork® Session - Innere Ausrichtung

​Komm wieder bei dir an und spüre, was dir wirklich wichtig ist.

​Richte deine Energie auf das, was sich für dich richtig und stimmig anfühlt.

​❗️Bitte melde dich bis spätestens einen Tag vorher an, um den Zoom Link zu erhalten!

​https://annahesse.de/innere-ausrichtung-1011/

​Keine Vorerfahrung notwendig.

​Es läuft auf PayWhatYouCan Basis, du entscheidest erst hinterher, was dir die Erfahrung Wert war.

​Nützliche Utensilien und wichtige Infos:

​- max. 90 Minuten

​- bitte iss nichts vor der Session

​- ggf. Schlafmaske

​- ggf. Decke oder Heizkissen (dir wird ggf. kalt)

​- Kissen zum Schreien oder Boxen, wenn dir danach ist

​- ggf. ein ätherisches Öl, das du dir im Vorfeld zwischen die Hände verreiben kannst und dann riechst.

​- ein stiller Ort (bitte keine Hunde oder Katzen - da diese komisch reagieren können)

​- keine anderen Personen, Familienmitglieder oder Kinder, ein ruhiges Plätzchen, nur für dich

​- Kopfhörer, dann bin ich ganz nah bei dir und kann dich liebevoll begleiten.

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​Transformatives Breathwork ist eine sehr sichere Praxis und ich halte für dich einen sicheren Raum. Trotzdem ist diese Atemtechnik unter bestimmten Voraussetzungen nicht zu empfehlen:

​❗️Dies trifft insbesondere zu bei Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Angst-/oder Panikattacken, Epilepsie, bipolare Störung, psychischen und/oder physischen Krankheitsbildern. Diese Aufzählung ist beispielhaft und nicht abschließend.

​Du musst Dich mental, emotional, physisch und psychisch gesund fühlen.

​Wenn davon etwas auf dich zutrifft, schreib mich gerne an, es gibt auch Alternativen, um trotzdem mitzumachen 😊

​Diese Session dient zur reinen Eigenanwendung und Erfahrung.

​Kontakt: kontakt@annahesse.de oder WhatsApp: +49 176 40371183