Nutrition avec Glucie : Conseils d’Experts

​Rejoignez-nous pour une soirée exceptionnelle où 4 experts partageront leurs connaissances et leurs conseils pratiques pour optimiser votre alimentation et votre bien-être au quotidien. Le lieu exact vous sera révélé en temps et en heure ;)

​Nos intervenants :

• ​Nour Milan, Sous-Cheffe d'un palace parisien : "L'Art de Bien Choisir au Restaurant"
  Apprenez comment faire les meilleurs choix alimentaires lorsque vous mangez à l'extérieur, grâce aux astuces d'une cheffe de renom.

• ​Léa Thourain, Diététicienne nutritionniste : "Protéines et Équilibre : Évitez les Pics de Glucose"
  Découvrez les meilleures combinaisons d'aliments protéiques pour maintenir une glycémie stable et éviter les fluctuations indésirables.

• ​Laurent Couraudon & Charbel Acaf de Wesh Grow : "Agriculture Urbaine et Micro-Pousses : Une Révolution Verte"
  Plongez dans le monde de l'agriculture urbaine et explorez les incroyables bienfaits des micro-pousses pour votre santé et l'environnement.

• ​Yara Moujaes: "Mouvement Conscient : Allier Yoga et Nutrition pour un Corps Équilibré"
  Découvrez comment une pratique régulière du yoga aide à mieux comprendre son corps et à faire des choix alimentaires plus réfléchis, favorisant une meilleure santé générale.

​Venez rencontrer nos experts, poser vos questions et repartez avec des idées concrètes pour adopter une alimentation plus saine et consciente !