ᴄᴜʀɪᴏsɪᴛʏ, ᴄᴏɴɴᴇᴄᴛɪᴏɴ, ғʀᴇᴇᴅᴏᴍ
Bio Open Class
Class title: Bio Open Class
Class duration: 120min
Class level: all levels
Class description:
DISCOVER THE LANGUAGE OF YOUR BODY 🌞
After work, come let go.
We spend so much of our day thinking, doing, rushing, holding it all together. But the body speaks too — through movement, breath, sensations and emotions.
BE BREATH®️ Bioenergetics invites you to listen.
Through conscious breathing, free movement and emotional expression, we create space to release tension, move what has been held inside, and reconnect with ourselves.
✨ Release tension & emotions
✨ Move what words can't always express
✨ Reconnect with your body
✨ Let your energy flow
✨ Leave feeling lighter, softer & more present
You don't need to know how to dance.
You don't need to be flexible.
You don't need any previous experience.
Just bring your body, your breath and a little curiosity.
Come move it.
Come breathe it.
Come feel it.
And discover what your body has been trying to say.
DESCUBRE EL LENGUAJE DE TU CUERPO 🌞
Después del trabajo, ven a soltar.
Pasamos gran parte del día pensando, haciendo, corriendo, intentando mantenerlo todo bajo control. Pero el cuerpo también habla — a través del movimiento, la respiración, las sensaciones y las emociones.
BE BREATH®️ Bioenergetics te invita a escucharlo.
A través de la respiración consciente, el movimiento libre y la expresión emocional, creamos un espacio para liberar tensión, mover aquello que hemos estado guardando dentro y reconectar con nosotras/os mismas/os.
✨ Liberar tensión y emociones
✨ Dar movimiento a aquello que las palabras no siempre pueden expresar
✨ Reconectar con tu cuerpo
✨ Dejar que tu energía fluya
✨ Terminar el día sintiéndote más ligera/o, suave y presente
No necesitas saber bailar.
No necesitas ser flexible.
No necesitas tener experiencia previa.
Solo trae tu cuerpo, tu respiración y un poquito de curiosidad.
Ven a moverlo.
Ven a respirarlo.
Ven a sentirlo.
Y descubre qué ha estado intentando decirte tu cuerpo.
OPEN BE BREATH®️ CLASS
22 September in English
15 & 29 septiembre en Castellano
📍 Samanà Space
🕰️ 19h-21h
Symbolic contribution/ aportación simbólica : 11€ en efectivo
Ema 🤍
What to bring:
Comfortable clothes and a bottle of water
ᴄᴜʀɪᴏsɪᴛʏ, ᴄᴏɴɴᴇᴄᴛɪᴏɴ, ғʀᴇᴇᴅᴏᴍ