KIERUNKOWSKAZ - Holosomatic® Breathwork · Doświadczenie online na żywo
03 · KIERUNKOWSKAZ
Wybieram, w którą stronę idę.
Holosomatic® Breathwork · Doświadczenie online na żywo Czwartek, 5 listopada, 20:30 · Zoom · około 90 minut
„Wiem, że chcę zmiany. Tylko w którą stronę?”
Możesz mieć kilka możliwości. Kilka pomysłów. Kilka scenariuszy, które wszystkie wydają się sensowne.
Możesz też bardzo dobrze wiedzieć, czego już nie chcesz, ale nadal nie wiedzieć, co wybrać zamiast.
I wtedy łatwo utknąć w analizowaniu.
Jeszcze jedna lista za i przeciw. Jeszcze jedna rozmowa. Jeszcze trochę czasu, żeby „mieć pewność”.
Tylko że pewność często nie pojawia się przed decyzją.
Czasem najpierw potrzebujesz zobaczyć swój kierunek.
Ta sesja jest o świadomym wyborze tego, czemu chcesz dać swoją uwagę, energię i czas.
Nie będziemy szukać jednej właściwej drogi.
Sprawdzimy, która z możliwych dróg jest naprawdę Twoja.
Dla Ciebie, jeśli:
stoisz przed ważną decyzją;
rozważasz zmianę pracy, projektu, relacji albo sposobu życia;
masz kilka możliwości i trudno Ci wybrać;
wiesz, czego nie chcesz, ale nie widzisz jeszcze kolejnego kroku;
dużo analizujesz i trudno Ci przejść od myślenia do decyzji;
czujesz, że potrzebujesz mniej zewnętrznych opinii, a więcej własnej jasności.
Jaki jest cel tej sesji?
Nie dam Ci odpowiedzi na pytanie, co masz zrobić.
Pomogę Ci stworzyć przestrzeń, w której możesz lepiej usłyszeć własną odpowiedź.
Sprawdzimy:
Czego naprawdę chcę? Co jest moje, a co wynika z oczekiwań innych? Co chcę dalej zasilać? Z czego jestem gotowa zrezygnować? Jaki jest mój kolejny kierunek?
Co możesz zabrać z tej sesji?
większą klarowność w obszarze decyzji;
lepsze rozpoznanie własnych priorytetów;
większe poczucie sprawczości;
mniej chaosu i analizowania;
jasność co do kolejnego kroku.
Nie musisz znać całej drogi.
Wystarczy, że zobaczysz kierunek.
Jak wygląda sesja?
WEJŚCIE Zostawiamy za sobą tempo dnia. Delikatny ruch, uziemienie i intencja.
HOLOSOMATIC® BREATHWORK Prowadzę Cię przez określony rytm oddechu przy starannie dobranej muzyce. Możesz doświadczyć zmian w ciele, emocji, obrazów albo większej intensywności doznań. Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania praktyki.
WYCISZENIE Medytacja i czas na integrację.
ZAKOŃCZENIE Zatrzymujemy się na chwilę, żeby zauważyć, co pojawiło się w ciele, oddechu i świadomości.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w breathworku.
Przygotuj
Matę lub wygodne miejsce do leżenia, koc, poduszkę, słuchawki, wodę i wygodne ubranie.
Znajdź spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Ostatni większy posiłek zjedz około 2 godziny przed sesją. Tego dnia ogranicz kofeinę.
Cena
77 zł za pojedynczą sesję
Możesz też dołączyć do całej jesiennej serii:
ZIELONO MI · 15.10 GRUNT POD NOGAMI · 25.10 KIERUNKOWSKAZ · 5.11
177 zł za trzy sesje zamiast 231 zł.
Jeśli kupisz tę sesję osobno, możesz dołączyć do całej serii, dopłacając 100 zł do 25 października.
Zanim się zapiszesz
Holosomatic® Breathwork nie zastępuje terapii ani leczenia.
Jeśli jesteś w ciąży, masz padaczkę, choroby serca, wysokie ciśnienie lub inne poważne problemy zdrowotne, skontaktuj się ze mną przed zapisem:
Bilety i dołączenie: https://she-community.circle.so/c/zielono-mi-15-pazdziernika-czwartek-20-30/kierunkowskaz Cała seria (3 sesje): https://she-community.circle.so/checkout/seria-jesien