Más movimiento, menos dolor.

​Únete a una plática pensada para ayudarte a cuidar tu postura, moverte mejor y prevenir molestias durante tu jornada laboral.

​De la mano de Rodrigo Fernández, director de Clínica Sooth Monterrey y experto en biomecánica, aprenderás consejos prácticos, ejercicios sencillos y pequeños cambios que puedes incorporar a tu día a día.

​✨ ¿Qué te llevarás de esta experiencia?

• ​Consejos para mejorar tu postura y espacio de trabajo.

• ​Ejercicios y pausas activas que puedes hacer en la oficina.

• ​Un espacio para resolver tus dudas.

• ​Una guía digital para seguir practicando lo aprendido.

​📅 18 de noviembre | 9:00 a. m.
📍 Sala de Capacitación ODESSA

​No necesitas ropa deportiva ni equipo especial.

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