Holistisk hälsa - 5-veckors-serie
Välkommen till serien Holistisk hälsa!
Viktig information om din bokning:
Det pris på 1495 kr som du betalar här är en engångsavgift som täcker samtliga 5 live-sessions. Du kan inte köpa tillgång till enstaka datum, och gruppen är helt sluten under hela resans gång.
När du har genomfört din anmälan här, är din plats i communityn säkrad. Du kommer direkt i ditt bekräftelsemail att få enkla instruktioner om hur du hämtar ut dina fria biljetter till seriens resterande veckoträffar (vecka 2 till 5) som du ser i kalendern.
Det här är en serie för dig som gör mycket för att må bra – men ändå känner att något inte fungerar.
Jag gör ju allt rätt. Varför mår jag ändå inte bra?
Du tränar. Äter bra. Jobbar med dig själv. Mediterar. Läser böcker. Går i terapi. Försöker tänka positivt. Kanske har du till och med byggt ett helt liv kring att må bättre.
Ändå känns det inte bra.
Kanske är problemet inte att du gör för lite utan att du bara tittar på en del av dig.
Vi har blivit väldigt bra på att dela upp människan. Fysisk hälsa här. Psykisk hälsa där. Själsligt mående någon annanstans.
Men vad händer när vi börjar förstå hur allt faktiskt påverkar allt?
Dina tankar påverkar dina val.
Dina val påverkar din kropp.
Din kropp påverkar ditt sinne.
Dina känslor påverkar hur du lever.
Och hur du lever påverkar hur du mår.
Det handlar alltså inte bara om vad du äter, hur mycket du tränar eller hur mycket du arbetar med dig själv. Det handlar också om hur du faktiskt lever ditt liv.
I den här serien utforskar vi sambanden mellan kropp, sinne och själ och varför det ibland inte räcker att göra “allt rätt”.
För kanske handlar hälsa mindre om att hitta ännu en sak att lägga till.
Kanske handlar det om att förstå vad som inte hänger ihop.
Vi möts en timme i veckan under fem veckor i ett levande samtal där vi utforskar, reflekterar och ser på våra egna mönster, vanor och val ur ett större perspektiv.
Du behöver inte komma med svaren.
Du behöver bara vara nyfiken på vad som händer när du börjar se sambanden.