Hybrid run - Weply run club x Union Training Lab 🫂
Ciao runners! 🏃🏻🏃🏻♀️
Super evento speciale insieme a Union Training Lab! 👊🏼
Per questa occasione, partiremo con delle sessioni di riscaldamento guidate dai loro coach, per poi partire con la run direzione Parco del Meredo 🌳
Subito dopo torneremo nel club per goderci un cool down in compagnia: aperitivo gratuito, snack e reintegro proteico con HiPro! ⚡️
⚠️ Info importanti e orari ⚠️
Dress code: indossate una maglia Viola 💜 oppure Nera 🖤
- 11:00-11:10 aspettiamo i ritardatari ⏰
- 11:15-11:30 warm-up con i Coach di Union Training Lab ⚡️
- 11:30-12:15 si corre 🏃♂️➡️
- 12:15-… cool down with HiPro
Come al solito, abbiamo diviso il gruppo in 3 per permetterti di correre alla velocità che fa più per te:
Il primo gruppo correrà per 5 km con un ritmo medio di 5.00”-5.15” al km.
Il secondo gruppo invece si lancerà sempre in una corsa da 5km con ritmo medio di 5.45"-6.00" al km.
Il terzo gruppo correrà invece con un ritmo più blando di 6.30"-6.45" al km
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Conosci nuove persone, ti tieni in forma, ti diverti ed è gratis. Cosa vuoi di più? 😉
Ci vediamo Sabato? 🤟
Invita chi vuoi, il run club è aperto a tutti i runners.
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