Taller de autocuidado con aromaterapia
Duoc UC A Puertas Abiertas te invita a una experiencia pensada para reconectar contigo, promover el bienestar y dedicar un espacio al cuidado personal.
A lo largo de la jornada, combinaremos momentos de reflexión, dinámicas participativas y pausas activas, abordando temas como el autocuidado, las emociones y las llamadas “hormonas de la felicidad”, para comprender cómo influyen en nuestro día a día. Además, aprenderás sobre aromaterapia y sus beneficios, creando tu propio botiquín emocional con un roll-on energizante y relajante, junto con herramientas prácticas como visualización y escritura terapéutica.
Una invitación a detenerte y adquirir herramientas simples que aporten calma, energía y bienestar en tu vida cotidiana.
¡Te esperamos para vivir una experiencia de autocuidado, aprendizaje y conexión!