​✺ 印度智慧 x 沙龍工作坊 × 現場製作酥油

​深入認識「阿育吠陀」的基本理念

​10/24 週六下午，Vickie 帶大家認識印度「阿育吠陀」以及三大能量：「風能 Vata」、「火能 Pitta」、「水能 Kapha」，學會對應自己的體質及生活節奏。聊聊不同類型的人在飲食、作息與自我照顧上的差異。

​跟著 Vickie 探索印度盛行的用油智慧

​現場教大家製作印度酥油，分享酥油如何用在日常保養之中；也有機會讓參與者也帶一小罐回家用看看！趕快報名，數量有限喔！

​✺ 阿育吠陀：印度五千年生命科學

​阿育吠陀（Ayurveda）由 ayu（生命）與 veda（知識）組成，意為「生命的知識」。

​這一套已流傳數千年的印度傳統醫學與生活科學，將身體、心智、生活方式與環境視為彼此相連，關注人如何維持生命品質與內外平衡。

​✺ 你的阿育吠陀體質，藏著什麼線索？

​對應每個人不同的體質，生活覺察點會完全不同

​Vickie 從阿育吠陀的「體質觀」開始，介紹三種類型 (Dosha) 的特質，帶大家讀懂測驗結果，認識不同體質的傾向，再回到自己的生活經驗，討論日常裡的養生、壓力與自我照顧。

​✺ 教你印度用油秘方 × 現場做酥油

​「工作繁忙、思緒過多的變動時代，更要用好的油來滋養自己。」

​在印度阿育吠陀裡，酥油（ghee／ghrita）俗稱「液態黃金」，是重要的滋養食材，也常作為草藥配方的基底與載體。Vickie 會直接現場教大家做出最道地的酥油，也會分享酥油實際效果跟適合你的日常用法。

​✺ Vickie 帶你認識印度古老生命智慧

​Vickie 老師 @ture_yoga

​15年瑜伽實修者，師承當代呼吸法權威 Sri O.P. Tiwari 與 Sri Sudhir Tiwari 父子。2015年起深造於百年瑜伽科學重鎮 Kaivalyadhama，是全球少數榮獲最高級別調息法認證的資深師資（全球僅數十位），並獲印度 Ministry of Ayush 與印度瑜伽聯盟雙重認可。

​現任 Kaivalyadhama 三年師資培訓課程助教，隨 Sudhir 老師於世界各地教學。

​教學融合傳統印度哲學、阿育吠陀、生命能量調息、梵唱與冥想，橫跨師資培訓、僻靜營、一對一療癒諮商。

​▍活動資訊

​日期｜2026 年 10 月 24 日 星期六

​地點｜古池蛙躍濺水聲（台北市金山南路二段 218 號 7 樓）

​時間｜14:00～16:00

​費用｜$500

​◆ 活動前先完成體質測驗，連結：https://ayurveda-three-dosha-test.vercel.app/

​◆ 最先報名成功的前30名，可帶回一小罐現場製作的酥油

​​▍關於古池

​​​▞ 藝術、音樂、文化、創意的覺知空間 ▞

​主辦單位｜古池蛙躍濺水聲 (IG ＠oldpond_frogjumps)、Ture Yoga (IG @ture_yoga)

​聯絡我們
oldpondfrogjumps@gmail.com

​*本活動為非營利文化教育交流，費用僅用於場地、材料及行政等活動服務支出。為配合環保政策，本活動僅提供電子收據，如有需要，報名後請另留電郵告知，感謝您的支持和參與。