Din Vagusnervoch stressrespons

​Kom och möt Gabriele Elenya för en varm och inspirerande kväll med fokus på vagusnerven, stressreglering och att lära känna dina egna mönster när livet känns intensivt.

​Under kvällen utforskar vi signalerna bakom kamp, flykt, anpassning, tillbakadragande och frysrespons, så att du lättare kan förstå vad som händer i ditt nervsystem och börja kartlägga dina personliga stressreaktioner med större klarhet och trygghet.

​Du får ta del av en levande och varm stund fylld av vägledning, reflektion och somatiska övningar som faktiskt går att använda i vardagen.

​Du lämnar kvällen med konkreta verktyg för att lugna och stötta nervsystemet, samt bonusfrekvensfiler och fri tillgång till en del av Spirit and Soul System-appen, där du efter eventet kan fortsätta med fördjupande frekvensspår, meditationer och stödjande verktyg.