Yoga & Voyage Sonore 🧘♀️✨ - Lundi 31 Août
Yoga & Voyage Sonore 🧘♀️✨
1h pour prendre soin de vous...
Prenez un instant, respirez, déconnectez.
Une parenthèse dans votre journée avec une pratique de yoga et laissez-vous emporter par les vibrations d’un bain sonore.
C’est le moment idéal pour prendre soin de vous, faire une pause et retrouver votre équilibre intérieur, une connection entre corps et esprit.
La séance débutera par des exercices de respiration pour apaiser le mental et réguler le système nerveux. Nous poursuivrons avec des salutations au soleil et des postures de yoga accessibles à tous. La session se conclura par un bain sonore aux instruments du monde, dont les vibrations favorisent la détente profonde et l’harmonisation énergétique.
Une expérience complète — physique, sensorielle et émotionnelle — pour relâcher les tensions et nourrir votre bien-être.
Atelier organisé par Hélène