AFTERPARTY - CUDDLE PUDDLE
WYDARZENIE WYŁĄCZNIE DLA UCZESTNIKÓW FESTIVALU LOVE REVOLUTION!
Dla kogo jest to spotkanie?
Dla osób, które tęsknią za spokojnym, bezpiecznym przytuleniem
Dla tych, którzy chcą rozluźnić ciało, wyciszyć układ nerwowy i odetchnąć od codziennego napięcia.
Dla osób chcących uczyć się stawiania granic, mówienia „tak”, „nie” i „nie wiem” w atmosferze szacunku.
Dla introwertyczek/introwertyków i wrażliwców, którzy potrzebują jasnych zasad i przewidywalnej struktury.
Co będziemy robić?
Miękko otworzymy spotkanie: krótkie poznanie się, oswojenie z przestrzenią, wprowadzenie do zasad bezpieczeństwa.
Zrobimy proste ćwiczenia wokół zgody i granic – jak pytać, jak odpowiadać, jak słuchać swojego ciała.
Wejdziemy w strukturalne formy przytulania (np. siedzenie plecami do siebie, trzymanie się za ręce, oparcie głowy na ramieniu, leżenie obok siebie na materacach).
Stopniowo pojawi się więcej swobody w przytulaniu, w czytelnym, bezpiecznym kontenerze prowadzonym przez facylitatora.
W jakiej formie odbywa się spotkanie?
Pracujemy w kameralnej grupie, na sali z materacami, kocami i poduszkami.
Obowiązują jasne zasady consentu: każdy dotyk jest poprzedzony pytaniem, a twoje „nie” jest zawsze uszanowane.
Możesz być aktywnie w kontakcie, ale możesz też w każdej chwili zrobić przerwę, odsunąć się, obserwować – tempo dobierasz do siebie.
Z jakim nastawieniem warto przyjść?
Z ciekawością: jak to jest, kiedy ktoś trzyma mnie za rękę albo przytula bez oczekiwań.
Z gotowością, żeby słuchać swojego ciała i swoich granic, nawet jeśli czasem oznacza to „nie wiem” albo „na razie nie”.
Z intencją dania sobie kilku godzin na łagodność, bliskość i bycie widzianą/widzianym dokładnie taką/takim, jaka/jaki jesteś.