Anywhere Body: Δύναμη και κίνηση μετά τα 40
Hosted by Στράτος Παπαπορφυριου
Registration
About Event
Έχεις φροντίσει την καριέρα σου. Ήρθε η στιγμή να φροΈχεις φροντίσει την καριέρα σου και τους ανθρώπους γύρω σου. Μήπως όμως άφησες πίσω το σώμα σου;
Το Anywhere Body είναι ένα δωρεάν βιωματικό workshop για ανθρώπους 45+ που θέλουν να χάσουν βάρος, να δυναμώσουν και να κινούνται καλύτερα — χωρίς ακραίες δίαιτες και ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο.
Θα μάθεις πρακτικούς τρόπους για να:
σπάσεις την καθημερινή ακινησία,
βελτιώσεις τη δύναμη και την κίνησή σου,
κάνεις την απώλεια βάρους πιο απλή και ρεαλιστική.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Έλα με άνετα ρούχα και διάθεση να κινηθείς.
Δωρεάν συμμετοχή — περιορισμένες θέσεις.
Κράτησε τη θέση σου.