Full Moon Breathwork & Picnic en Provence
Voici la traduction en français, fluide, naturelle et fidèle au sens du texte original ⬇️
Sous la Pleine Lune
Full Moon Breathwork & Picnic
Une soirée immersive sous les étoiles pour célébrer la pleine lune dans l'atmosphère magique de la campagne Provençale.
Au programme :
🎧 Breathwork immersif avec casque audio - 60 minutos
🌕 Cercle de pleine lune
✨ Rituel d'intention
🧺 Tapas Picnic Box
Au Menu :
• Légumes et fruits de saison
• Oeuf de la ferme
• Tomates cerises
• Planche ibérique
• 1 verre de rosé
Un moment hors du temps pour relâcher ce qui ne vous sert plus et accueillir un nouveau cycle, sous les étoiles de la Provence, dans le calme de La Sova.
💡 Pourquoi cela fonctionne :
✔️ Le mercredi soir : le moment idéal pour relâcher le stress de la semaine
✔️ N’interfère pas avec ton travail — et ne te prend pas ton week-end
✔️ T’aide à te réinitialiser pour finir la semaine avec force, sans t’épuiser
🧺 À apporter :
Vêtements confortables
Tapis de yoga
Bouteille d’eau
🌿 À propos de la facilitatrice :
E.V.E. – Life Design Coach & Facilitatrice SOMA Breathwork chez UNA VIDA
J’accompagne les personnes à haute performance à se reconnecter à elles-mêmes à travers le coaching et le breathwork, en utilisant des outils pratiques et directs qui ouvrent l’espace pour une transformation réelle.
Tu n’as pas besoin d’une retraite.
Tu as juste besoin d’une heure pour t’arrêter avec intention — et revenir plus présente, claire et régénérée.
Lis les Contre-indications & Précautions de Sécurité
Les techniques de respiration rythmique et douce de SOMA Breath sont sûres et bénéfiques pour la majorité des personnes.
Il ne faut pas pratiquer de respiration forcée par la bouche, de rétentions prolongées ou de techniques intenses de respiration rapide/hyperventilation pendant plus de 5 minutes dans les cas suivants :
Maladies ou infections graves/critiques affectant la capacité respiratoire
Hypertension sévère non contrôlée (souvent après un infarctus)
Insuffisance d’organe ou maladie terminale avancée
Grossesse
En cas d’épilepsie, de pacemaker ou d’arythmies (sauf autorisation explicite de ton médecin)
Certaines conditions (ex : acouphènes, hernies) peuvent être aggravées par la respiration forcée par la bouche, les rétentions prolongées ou la respiration rapide/intense ; une attention particulière à la technique est donc nécessaire.
Nous conseillons également de ne pas pratiquer SOMA Breath en cas de :
Estomac plein / repas trop copieux
Grippe ou fièvre
Conduite automobile ou utilisation de machines
Immersion dans l’eau