Stress-Management für spät diagnostiziertes ADHS | Online-Workshop mit Swami Dhyanananda
Eine späte Diagnose bringt oft die Erleichterung, endlich eine Erklärung zu haben. Aber sie bringt auch neue Herausforderungen mit sich: Trauer darüber, ein Leben lang missverstanden worden zu sein. Erwägungen über Medikamente. Einen Lebensstil aufbauen, der für ADHS nachhaltig funktioniert.
Übliche Stressabbau-Ratschläge berücksichtigen Neurodivergenz meistens nicht, und können dadurch sogar noch mehr Stress erzeugen. Der Workshop behandelt einen informierten Ansatz, aus therapeutischer und gelebter Erfahrung.
Themen:
Typische Stressmuster für spät diagnostiziertes ADHS
Wie du deine eigene Erfahrung und Weisheit nutzen kannst
Welche Anpassungen die größten Erleichterungen bringen
Warum gewöhnliches Stress-Management bei ADHS oft nach hinten losgeht
Der Workshop ist kostenfrei. Freiwillige Spende ist willkommen (Spendenlink wird im Meeting geteilt).
Für Wen:
Alle sind willkommen, die respektvoll an einem monastisch geleiteten Workshop teilnehmen können und verstehen, dass wir intersektionale Erfahrungen und Perspektiven in den Mittelpunkt stellen.
Was du brauchst:
Einen ruhigen, ungestörten Ort ohne zu fahren oder unterbrochen zu werden
Die Türen schließen 2 Minuten nach Beginn
Lehrperson:
Swami Dhyānānanda Saraswati ist therapeutische:r Yogacarya und ordiniert in der Tradition von Advaita Vedānta und Yoga und dient einer vielfältigen Gemeinschaft. S.D.s Hintergrund in sozialer Gerechtigkeit, Forschung, Literatur und Empowerment umfasst über dreißig Jahre. Derzeitige Schwerpunkte sind intersektional informierte Begleitung gesundheitlicher und gesellschaftlicher Nachhaltigkeit, sowie Unterricht in Sanskrit Rezitation. https://swamiblog.praesentepraxis.de/de/zur-person-about/
Haftungsausschluss, medical disclaimer
Der Workshop ist neurodiversitätsbewusst (ASD, ADHS, PTBS und Tourette-Syndrom).
Er ist nicht geeignet für Menschen in einer akuten schweren Krise. In einer akuten Krise, wende dich bitte sofort an ein Krisentelefon.
Der Workshop dient ausschließlich Bildungszwecken, nicht als Ersatz für medizinische Versorgung. Er stellt keine medizinische, psychologishe oder gesundheitliche Beratung, Diagnose oder ein Therapeut:innen-Patient:innen-Verhältnis dar noch ersetzt er ärztliche Beratung zu Therapieformen.