VIA AKTIV

Das Herz ist ab dem 21. embryonalen Lebenstag das erste funktionierende Organ. Alle anderen Organe organisieren sich darum herum. Als Pumpe ist es ein Leben lang für die Aufrechterhaltung der Lebenskraft zuständig. Gleichzeitig ist das Herz ein Ort des Fühlens und ein wichtiges energetisches Zentrum.

Im besten Fall wird das Herz bei jedem Atemzug durch die Bewegung des Zwerchfells sanft mitbewegt, gedehnt und wieder entspannt.

Diesen Abend widmen wir ganz dem wertvollen Organ Herz: 

Wie geht es ihm? Was braucht es, um gesund und kraftvoll zu bleiben? Und wie können wir es in seiner natürlichen Funktion unterstützen?

Wir verbinden dabei Körperwahrnehmung, Bewegung und bewusste Atmung und nehmen uns Zeit, unserem Herzen Aufmerksamkeit zu schenken.

Herz öffnen