Atelier émotions - Pour celles qui n’écoutent plus ce qu’elles ressentent - Les Sisters
Gérer ses émotions sans se perdre 🌿 — Atelier Les Sisters
Est-ce que ça te parle ?
Tu rentres d'une journée épuisante, quelque chose t'a blessée, agacée, déstabilisée , et pourtant, quand on te demande comment tu vas, tu réponds "ça va". Parce que c'est plus simple. Parce que t'as pas les mots. Parce que tu sais même plus vraiment ce que tu ressens.
On a presque toutes appris ça. Avaler. Faire semblant. Passer à autre chose.
Et à force de ne pas les écouter, nos émotions trouvent d'autres façons de s'exprimer : la fatigue, les réactions disproportionnées, ce vide qu'on comble avec n'importe quoi.
Ce matin du 14 juin, on crée un espace pour faire autrement. 🤍
Ce qui t'attend
On commence par un petit déjeuner partagé, du thé, des viennoiseries, le temps de souffler avant de plonger.
Puis ensemble, on explore ce que sont vraiment les émotions, pourquoi elles ne sont pas nos ennemies, et comment arrêter de les fuir. On utilise la roue des émotions pour apprendre à nommer avec précision ce qu'on traverse , parce que nommer, c'est déjà reprendre du pouvoir.
On prend un temps de journaling guidé pour aller chercher ce qui est là. Un espace de partage en cercle, sans obligation. Et tu repars avec ta carte de puissance sur bristol, ton émotion signal, ce qu'elle te dit, ton outil du quotidien, ton intention. Quelque chose de concret à garder avec toi.
Le format
Maximum 10 Sisters, dans un espace chaleureux et intime. Pas de performance, pas de pression. Juste toi, les Sisters, et ce qui est là.
Tu n'as pas besoin d'avoir fait de développement personnel. Tu as juste besoin de venir.
Qui sommes-nous ?
On est Niss & Nass, les co-fondatrices des Sisters. On a créé cette communauté parce qu'on avait besoin, nous aussi, d'un espace où être vraiment soi. Les Sisters, c'est une communauté féminine francophone basée à Lausanne , des ateliers en petit groupe, des événements cocooning, et un podcast où on parle de ce qui nous traverse vraiment.
📱 @les.sisters.ch
Infos pratiques
📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 10h30 — petit déjeuner inclus 🥐
📍 Lausanne · adresse communiquée après inscription
👥 10 participantes maximum
💰 55 CHF · Pass Sisters : 45 CHF
Tu n'apportes rien , on s'occupe de tout. 🤍
Conditions d'annulation
Tu peux annuler jusqu'à 48h avant l'atelier (vendredi 12 juin avant 10h30) et recevoir un avoir valable sur un prochain atelier Les Sisters. En dessous de ce délai ou en cas d'absence le jour J, nous ne sommes pas en mesure de proposer un remboursement.
Une question ? Glisse-nous un message sur @les.sisters.ch, on répond toujours en vrai.
Niss & Nass 🤍