[Self-love Circle #1] Có điều gì bạn đang cần, nhưng chưa thực sự cho phép mình đón nhận?

​🌱CÓ ĐIỀU GÌ BẠN ĐANG CẦN, NHƯNG CHƯA THỰC SỰ CHO PHÉP MÌNH ĐÓN NHẬN?

​Đã bao lâu rồi bạn chưa dành cho mình một khoảng lặng thực sự, để hơi thở chậm lại và trái tim được cất lời? Giữa những nỗ lực không ngừng để làm tròn mọi vai trò, tụi mình dần quen với việc cho đi mà vô tình quên mất cách "đón nhận". Có đôi khi, tụi mình ngần ngại không dám yêu cầu điều mình cần, vì sợ mình đòi hỏi quá nhiều, hoặc sợ rằng bản thân chưa đủ tốt để xứng đáng với sự chăm sóc đó.

​Thật ra, yêu bản thân không phải là điều gì quá hào nhoáng hay xa xỉ. Nó bắt đầu từ việc bạn dám dịu dàng dừng lại, hỏi trái tim xem: "Mình đang thực sự cần thêm điều gì để thấy được yêu hơn?". Ngay khi bạn chấp nhận bản thân trọn vẹn, bạn sẽ bất ngờ nhận ra những tiếng nói và nhu cầu thực sự đã luôn hiện diện bên trong mình.

​Vòng tròn đầu tiên này là món quà để tụi mình cùng ngồi lại, không phải để tư duy về tình yêu, mà để bắt tay vào thực hành nó ngay lập tức. Hãy cho phép mình được lắng nghe, được ghi nhận và can đảm đón nhận những gì trái tim bạn vốn luôn khát khao bấy lâu.

​🌱 Nội dung vòng tròn tụi mình sẽ đi qua:

​• Gắn kết & Định hướng: Cùng phác họa bức tranh chung của cộng đồng Lovefulnest và cách tụi mình sẽ đồng hành, nâng đỡ nhau trong thời gian tới.

​• Truyền cảm hứng: Lắng nghe câu chuyện thật về hành trình thực hành miên mật. Bạn sẽ thấy yêu bản thân không chỉ là lý thuyết, mà là những hành động chăm sóc thiết thực mỗi ngày để lấp đầy chiếc bình yêu thương.

​• Thực hành cùng nhau: Tụi mình sẽ cùng lấy sổ bút ra, tĩnh lặng và thực hành trực tiếp 02 bài tập từ workbook “Love Is The Way - 11 bài thực hành yêu bản thân vô điều kiện”

​◦ Bài tập 1 | Journaling - Vẽ, viết biết ơn và ghi nhận bản thân: Tạm gác lại sự nghiêm khắc thường ngày, tụi mình sẽ dùng nét vẽ và câu chữ để ôm ấp, ghi nhận những điều tốt đẹp ở chính mình. Bạn sẽ nhận ra: chỉ khi biết rõ mình đang có gì và trân trọng điều đó, ta mới có đủ nội lực để vững vàng bước tiếp.

​◦ Bài tập 2 | Nhận diện cảm xúc & Nhu cầu: Dừng lại một nhịp để gọi tên những sóng lòng và tự hỏi: "Mình đang có cảm xúc gì? Có nhu cầu nào đang cần được chăm sóc không?". Đôi khi chỉ riêng sự dịu dàng ghi nhận này đã giúp trái tim thấy được yêu thương, dạy bạn biết cách tôn trọng và cho phép mọi cảm xúc của mình được hiện diện một cách chính đáng.

​Sự thấu hiểu và chữa lành luôn bắt đầu từ một cái chạm khẽ vào bên trong để cho phép bản thân được đón nhận. Thật mong được gặp bạn ở không gian yêu thương bình yên này! 🥰

​🌱 THÔNG TIN VÒNG TRÒN

​• Chủ đề: Có điều gì mình đang cần, nhưng chưa thực sự cho phép mình đón nhận?
• Thời gian: 20h00 - 21h30, Thứ Năm, ngày 07/05/2026.
• Địa điểm: Online qua Zoom
• Chi phí: Miễn phí

​🌱VỀ CỘNG ĐỒNG LOVEFULNEST

​Lovefulnest bắt đầu từ một ngọn lửa nhỏ và niềm tin kiên định trong tim mình về một tình yêu tỉnh thức. Nhưng "muốn đi xa, hãy đi cùng nhau" – ngọn lửa ấy sẽ chỉ rực rỡ và bền bỉ khi có sự hiện diện, tiếp sức từ bạn. Đây là một tổ ấm an toàn, nơi những người phụ nữ tụi mình tạm gác lại nhịp sống bận rộn để cùng ngồi xuống, kiên nhẫn thực hành yêu bản thân và nâng đỡ nhau qua những chông chênh của các mối quan hệ.

​Nếu bạn cũng đang cần một chốn bình yên để tháo xuống những gồng gánh, khao khát được thương mình sâu sắc hơn và cùng vun đắp một tình yêu khỏe mạnh, thì mời bạn cùng tham gia tổ ấm này với tụi mình nhé!

​👉 Link tham gia: Lovefulnest - Nuôi dưỡng những tổ ấm hạnh phúc và mối quan hệ chất lượng