Habits Tracker with Notion: Santé, Sport et Organisation étudiante

​Cet atelier s’adresse aux étudiant·e·s qui souhaitent mieux gérer leur bien-être au quotidien : sommeil, alimentation, sport et habitudes d’étude.

​Pendant la session, tu apprendras à utiliser Notion pour :

• ​Mettre en place un habit tracker simple et efficace.

• ​Suivre tes entraînements sportifs et ta progression.

• ​Planifier des repas équilibrés et organiser tes routines.

• ​Garder une trace de ton sommeil, de ton énergie et de tes objectifs santé.

​L’atelier alterne explications courtes et mise en pratique guidée : chaque participant·e crée son propre espace Notion, étape par étape.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.