Zwischen Beruf und Berufung als hochsensible Person – Gestalte dein Leben und Arbeiten so, dass es zu dir passt.
Interaktiver Online Workshop zur Potenzialenfaltung und beruflichen Orientierung für hochsensible Personen: Gestalte dein Leben und Arbeiten so, dass es wirklich zu dir, deinen Stärken und deinem Nervensystem passt.
In Kooperation mit: nachhaltigejobs.de
Session 1: Samstag, 14. November 10:30 bis 12:30
Session 2: Samstag, 21. November 10:30 bis 12:30
Inkl. 6 Wochen Follow-Up Gruppe auf WhatsApp / Signal
Bist du hochsensibel und sehnst dich danach, mehr von dem zu tun, was du liebst und worin du wirklich gut bist – doch es fällt dir schwer, herauszufinden, was genau deine Stärken sind? Fühlst du dich manchmal einfach „nicht richtig“ in der „normalen“ Arbeitswelt?
Gerade für hochsensible Menschen ist es oft besonders wichtig, die eigenen Werte und kreativen Ideen auch im Beruf ausleben zu können. Und gleichzeitig fällt es Hochsensiblen oft sehr viel schwerer als anderen, beruflich „ihren Platz“ zu finden.
In diesem Workshop lernst du die Stärken deiner individuellen Sensibilität kennen und definierst den ersten Schritt in Richtung eines (Berufs-)lebens, das wirklich zu dir, deinen Talenten und deinem Nervensystem passt. Der Workshop besteht aus zwei Sessions á 2 Stunden in einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Teilnehmenden online per Zoom.
Worum es in diesem Workshop geht:
Es geht um dich und deine Sensibilität, deine Stärken, Bedürfnisse und kreativen Wünsche. Mithilfe verschiedener Coaching-Übungen (z. B. Visualisierung, Journaling, Reflexionsfragen) erkunden wir deine Talente und entwickeln eine Vision für deine (berufliche) Zukunft, die wirklich im Einklang mit deinem hochsensiblen Wesen ist. Wir beschäftigen uns damit, wie du deine „Berufung“ mehr und mehr in Einklang mit deinem „Beruf“ bringen kannst. Und ich verrate dir, warum die Frage „Was ist meine Berufung?“ dich meiner Meinung nach eher davon abhalten kann, den wichtigen nächsten Schritt zu gehen – und welche Fragen du dir stattdessen stellen kannst, um dein individuelles (Berufs-)Leben zu gestalten.
Was du mitnehmen wirst:
Nach dem Workshop hast du ein individuelles Profil deiner Sensibilität, Ziele, Stärken, Bedürfnisse und kreativen Wünsche erstellt, das dir als Kompass für zukünftige Entscheidungen dient. Außerdem hast du einen klaren ersten Schritt definiert, den du direkt nach dem Workshop in Richtung eines neuen Projekts oder der Veränderung gehen kannst, die du dir gerade am meisten wünschst – und schon eine ordentliche Portion Mut und Motivation getankt, das auch zu tun. Plus: Du hast die Möglichkeit, Kontakte zu anderen Hochsensiblen zu knüpfen und über eine Follow-Up Gruppe auf WhatsApp/Signal 6 Wochen über den Workshop hinaus mit mir und den anderen Teilnehmenden in Kontakt zu bleiben (ohne zusätzliche Kosten).
Dieser Workshop ist richtig für dich, wenn…
· du dich in einer Phase der beruflichen (Neu-)Orientierung befindest
· oder dein aktueller Job nicht zu deinen Werten, Bedürfnissen, oder deinem Biorhythmus passt
· oder du dich manchmal mit deiner Hochsensibilität alleine fühlst
· oder dir ein Schub Ermutigung, deine Bedürfnisse im Job anzuerkennen, guttun würde
· oder du das Gefühl hat, dass dein „Beruf“ dich daran hindert, deine „Berufung“ zu leben
· oder du merkst, dass du dein Potenzial nicht in traditionellen Arbeitsmodellen, z. B. dem 9-to-5-Office-Modell, entfalten kannst (z. B. aufgrund von Überstimulierung, Überforderung etc.)
· oder du vielleicht sogar das Gefühl hast, dass kein Job so richtig zu dir passt
· oder du dich danach sehnst, einem kreativen Projekt mehr Raum zu geben, und nicht weißt, wo du anfangen sollst
Wer ich bin und warum ich diesen Workshop anbiete:
Ich bin hochsensible Trainerin und Coach für Potenzialentfaltung und berufliche Orientierung. Meiner Erfahrung nach kann es für uns Hochsensible extrem schwierig sein, ein Berufsleben zu gestalten, das mit unseren besonderen Bedürfnissen im Einklang steht – denn wir brauchen meist ein ganz spezielles Arbeitsumfeld und haben oft eine sehr begrenzte Kapazität. Gleichzeitig habe ich den Eindruck, dass gerade wir Hochsensiblen enorm darunter leiden, wenn wir nicht genug Zeit, Energie und Raum haben, um unsere Kreativität auszudrücken, anderen zu helfen und etwas Sinnvolles zu tun. Dazu bleibt oft nach einem vollen Arbeitstag nur noch wenig Energie. Das ist für mich einer der Gründe, warum sich so viele von uns wünschen, unsere Berufung zum Beruf zu machen.
Wie können wir also unseren Lebensunterhalt verdienen, ohne ständig überfordert und überreizt zu sein? Wie können wir die Spannung zwischen dem Wunsch nach Freiheit im kreativen Selbstausdruck und dem Bedürfnis nach Stabilität und Sicherheit ausbalancieren? Und wie sieht dein konkreter erster Schritt in diese Richtung aus?
Dieser Workshop ist dein Raum, um genau das herauszufinden, zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und dich mit anderen zu verbinden, die sich die gleichen Fragen stellen.
Ich war übrigens vor einigen Jahren selbst an einem Punkt, an dem ich das Gefühl hatte, in meinem Job geradezu innerlich zu verkümmern. Ich war konstant sensorisch überstimuliert (Großraumbüro) und gleichzeitig inhaltlich-kreativ unterfordert (monotone Aufgaben). Ich habe in ganz kleinen Schritten angefangen, meine Situation zu verändern. Mittlerweile verbringe ich einen Großteil meiner Zeit mit Tätigkeiten, die sich sehr viel stimmiger anfühlen – und eine davon ist, andere Hochsensible durch Workshops wie diesen dazu zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Step by Step. :)
Was andere sagen, die bereits mit mir gearbeitet haben:
„Jana ist für mich der Feuerlöscher für schlechte Gedanken und Überforderung. Sie ist der Balsam, den vor allem hochsensible Seelen brauchen. Keine Coachin schafft es so gut, mein inneres Chaos in Klarheit und Selbstannahme zu shiften wie sie!“ Karolin Goldstein (Speakerin & Moderatorin)
"Ich kann Janas Workshops allen empfehlen, die sich mehr Klarheit wünschen, sich persönlich weiterentwickeln wollen oder einfach spüren, dass noch mehr in ihnen steckt. (...) Für mich war der Workshop total bereichernd, weil er mir geholfen hat, meine eigenen Potenziale klarer zu sehen und mich inspiriert hat, sie wirklich in die Umsetzung zu bringen. Heute bin ich Tanzlehrerin: mein absoluter Traumberuf.” Michaela Macht, Scrum Master und Salsa & Bachata Lehrerin
Was du zur Teilnahme brauchst:
· eine stabile WLAN-Verbindung
· einen ruhigen Ort, an dem du ohne Hintergrundgeräusche und Unterbrechungen an den Sessions teilnehmen kannst
· einen Stift und ein Notizbuch zum Schreiben, außerdem 2 zusätzliche separate Blätter Papier
· deine Präsenz, da der Workshop sehr interaktiv ist
· Kamera und Mikrofon für die Zoom-Session (wir brauchen dich präsent, doch natürlich kannst du bei Bedarf auch zwischendurch mal die Kamera ausmachen – bei den Visualierungs- und Journaling- Übungen empfehle ich das sowieso)
Die maximale Teilnehmeranzahl ist bewusst auf 10 Personen begrenzt, um einen vertrauensvollen Rahmen zu schaffen. Aus diesem Grund prüfen wir auch jede Anmeldung kurz. D.h. deine Zahlung wird erst final verarbeitet, wenn wir deinen Platz bestätigt haben. Wenn du dich angemeldet hast und innerhlab von 3 Werktagen nichts von uns hörst, schreibe bitte an: jana.hspcoaching@gmail.com
Wichtig: Bitte lies die Datenschutzerklärung, bevor du dich anmeldest.
FAQs kurz und knapp:
Für wen ist der Workshop?
Dieser Workshop ist für hochsensible Menschen, die sich mehr Erfüllung und Kreativität in ihrem (Berufs-) Leben wünschen.
Was sind die Ergebnisse des Workshops?
Mein Ziel in diesem Workshop ist es, dir zu helfen, Klarheit über deine Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Nach dem Workshop hast du ein persönliches Profil erarbeitet, das dir als Landkarte/Kompass für zukünftige (berufliche) Entscheidungen dient.
Wird der Workshop aufgezeichnet?
Nein. Der Workshop ist sehr interaktiv und keine reine Wissensvermittlung. Es ist nichts, was du dir passiv einfach nur anschaust, sondern er erfordert deine aktive Präsenz mit uns in der Gruppe. Außerdem möchte ich mit diesem Format einen sicheren Raum schaffen, in dem sich alle authentisch und verletzlich zeigen dürfen – und das fällt vielen sehr schwer, wenn man aufgezeichnet wird.
Wer ist die Trainerin?
Ich bin Jana, Trainerin für Potenzialentfaltung berufliche (Neu-)Orientierung. Ich unterstütze Menschen in Workshops und 1:1 Coaching dabei, ihr (Berufs-)Leben so zu gestalten, dass es wirklich zu ihnen passt und den Ansprüchen eines besonders sensiblen Nervensystems gerecht wird. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, dass das für uns Hochsensible sehr herausfordernd sein kann. Daher habe ich diesen Workshop entwickelt.
Ich kann an dem Termin/den Terminen nicht. Gibt es weitere Workshops mit diesem Thema? Ich biete immer wieder verschiedene Programme und Workshops rund um die Themen Hochsensibilität, Potenzialentfaltung und berufliche (Neu-)Orientierung an. Schreib mir einfach an jana.hspcoaching@gmail.com, wenn du auf meine E-Mailliste möchtest. Dann bekommst du sofort per Mail Bescheid, wenn es neue Termine und ähnliche Möglichkeiten gibt, mit mir zu arbeiten. 1:1 Sessions biete ich laufend an. Auch dazu schicke ich dir gern mehr Infos.
Wo kann ich mehr über dich und deine Arbeit erfahren? Du kannst mir gerne an jana.hspcoaching@gail.com schreiben. Wenn du Fragen zu diesem Workshop oder zu meiner Arbeit hast, freue ich mich sehr, von dir zu hören und dir persönlich zu antworten.
Was ist, wenn ich mich anmelde und dann doch nicht teilnehmen kann?
Eine Rückerstattung des Ticketpreises (abzüglich Zahlungs- und Plattformgebühren) ist bis zu 14 Tage vor dem Workshop-Beginn möglich. Du kannst deinen Platz jederzeit auf eine andere Person übertragen. In diesem Fall ist es nur wichtig, dass du mir per E-Mail Bescheid gibst, wer stattdessen teilnehmen wird.
Ich habe noch mehr Fragen, an wen kann ich mich wenden?
Schick mir einfach eine E-Mail an jana.hspcoaching@gmail.com und ich freue mich von dir zu lesen.