11.24 《近乎佛教徒》譯者來聊聊｛Wise Heart Monday｝
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Wise Heart Monday 本季最後一堂
時間無自性，很快地，第一季 瑜伽讀書會 已悄然來到最後一堂：11/24 周一，我們特別邀請《近乎佛教徒》的譯者 姚仁喜Kris 來到現場，回答大家書中的問題，抑或是聊聊分享佛教徒的生活方式(?)，最真實的那種。
這一堂，歡迎曾與我們一起練習過的朋友們，加入 Kris 的交流環節。這是一個低調的溫馨邀請，若你收到連結，代表你可以報名參加及分享給朋友，名額有限，請珍惜把握！
活動資訊
日期：11/24 週一
時間：20:00-21:30（19:30-20:00 瑜伽練習*不對外開放）
地點：古池蛙躍濺水聲（台北市金山南路二段218號7樓）
瑜伽練習結束後，約 20:00 開放進場，20:10 姚仁喜交流開始
現場設有飲水機，請自備水壺
此報名適用於本季學員以外的朋友們
本季學員不需額外報名
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💫古典瑜伽 + 讀書會
我們一同探索了巧妙的結合：先做古典瑜伽練習，再進行讀書會。很多人說這樣的安排讓身心更安靜、更能夠專注於智慧的交流。
事實上，在印度哲學的觀念裡，「能量」有三種特質，惰性、悅性、激性。惰性的特質是昏沉、無活力，當我們需要休息時是由惰性主導。激性則是活潑、有行動力，當我們需要工作、創作時是由激性主導。而當悅性處於平衡的狀態時，理解力與清晰度是最佳的，非常適合冥想或是閱讀。
🧘🏻Ture老師的古典瑜伽練習
Ture 老師 —— 擁有印度百年瑜伽學院 Kaivalyadham 最高級別呼吸法認證，融合印度哲理與現代解剖學，以清晰且溫柔的教學，引導身心回到穩定與覺察。
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📚本期選讀 —《近乎佛教徒》What Makes You Not a Buddhist
宗薩蔣揚欽哲仁波切用幽默又犀利的文字，拆解佛教文化外衣，直指四法印：無常、苦、無我、涅槃超越概念。沒有繁複儀式，也不鼓勵盲信，適合想理解智慧卻不受宗教形式限制的現代人。