Breath & Yoga - Un taller para bajar el ritmo.

​Párate un segundo.

​Cierra los ojos. Respira.

​¿Te cuesta incluso hacer eso?

​En este taller vas a aprender técnicas para bajar el ritmo y reconocer qué necesita tu cuerpo.

​Respiración, yoga somático enfocado en sentir el cuerpo desde el interior, priorizando la experiencia interna sobre cómo se ve la postura por fuera. Relajación profunda a través de un yoga Nidra y cuencos tibetanos.

​No necesitas experiencia.

​¿Te apuntas?