Introduction au Yoga | Session de 7 cours
âđż Introduction au yoga avec Jessica đż
âUne session de 7 cours inspirĂ©e du Hatha yoga, pour dĂ©couvrir ou revoir les bases de la pratique dans une approche douce, accessible et consciente.
âQue vous soyez dĂ©butant ou que vous pratiquiez dĂ©jĂ , revenir aux bases permet de mieux comprendre les postures, la respiration, lâalignement et de dĂ©velopper une pratique plus solide.
âđ Les vendredis
â13 novembre
â20 novembre
â27 novembre
â4 dĂ©cembre
â11 dĂ©cembre
â18 dĂ©cembre
âLundi 21 ou mardi 22 dĂ©cembre 2026 (Ă confirmer)
ââ° 6h45
âđ 90$ pour les 7 cours
âđ Mascouche
âJe souhaite garder un petit groupe intime, afin de pouvoir accompagner chaque personne avec davantage de prĂ©sence et dâattention.
âUne belle façon de commencer votre vendredi en bougeant, en respirant et en prenant un moment pour vous. đ§đ»ââïžâš
âPlaces limitĂ©es.