【Run】HYROX大阪に向けてインターバル走

​HYROX（ハイロックス）でsub70 / sub75を目指すメンバーに向けた、高強度の合同ランニング練習会です！

​「一人だとなかなか追いきれない」「レース本番の目標ペース（4:00〜4:30/km）での巡航・インターバル感覚を叩き込みたい」という方、ぜひ一緒に追い込みましょう！

​📄 開催概要

日時： 9月27日(日) 8:00 〜 9:00（7:50 集合）
場所： 駒沢オリンピック公園（ランニングコース）
集合場所： チリリン広場（Google マップで開く）
定員： 10名（先着順）
参加費： 無料

​🏃 トレーニング内容（予定） ウォーミングアップ・動的ストレッチ
メインメニュー：インターバル走 / ペース走
設定ペース：4:00/km 〜 4:30/km
疲労下でも目標ペースを維持する感覚を掴むメニューを実施します。

​🎯 対象者・推奨レベル
1. HYROXで sub70（70分切り） または sub75（75分切り） を目指している方
2. 4:00/km 〜 4:30/km のペースで集団走・インターバルを行いたい方

​⚠️ 注意事項・ご案内 コース環境について： 専用の陸上競技場ではなく公道のランニングコースを使用するため、当日の混雑状況に応じて安全優先でペースを多少調整する場合があります。

安全管理： 体調管理・水分補給は各自で十分に行い、無理のない範囲でご参加ください。万が一の事故や怪我については自己責任となりますのであらかじめご了承ください。

非公式イベント： 本練習会は有志によるコミュニティ練習会であり、HYROX公式イベントではございません。

​📩 キャンセルについて 定員に達し次第募集を締め切ります。多くの方にご参加いただくため、直前のキャンセルはご遠慮ください。万が一キャンセルされる場合は、お早めに手続きをお願いいたします。

​皆さんのご参加をお待ちしております！一緒にHYROXに向けた良いトレーニングをしましょう！