Die Kraft der Emotionen

​Ein interaktiver Abend mit Anna Martens-Artemov

​Unsere Gefühle sind keine Schwäche – sie sind unsere größte innere Ressource. In diesem interaktiven Zoom-Workshop tauchst du mit Anna Martens-Artemov in die faszinierende Welt der Emotionen ein: Freude, Angst, Trauer, Wut, Scham und Schuld. Du erfährst, wie unsere Gefühlen entstehen, wie sie dich leiten – und wie du lernst, ihre Stärken zu nutzen.

​Ablauf

• ​19:00 – 19:10 | Ankommen & Einführung
  Begrüßung, Technik-Check & Überblick über den Abend

• ​19:10 – 19:25 | Einstieg: Was sind Emotionen?
  Kurzer Impuls & erste Reflexion zu deinem Umgang mit Gefühlen

• ​19:25 – 19:55 | Die 6 Grundemotionen im Alltag
  Freude, Angst, Trauer, Wut, Scham & Schuld besser verstehen
  → Austausch in Kleingruppen & gemeinsames Sammeln

• ​19:55 – 20:10 | Emotionen neu interpretieren
  Die Botschaft hinter dem Gefühl erkennen
  → Neue Perspektiven & praktische Übung

• ​20:10 – 20:25 | Integration & persönlicher Transfer
  Journaling: Was nehme ich mit?
  → Austausch im Plenum

• ​20:25 – 20:30 | Abschluss & Ausblick
  Zusammenfassung, weiterführende Impulse & Verabschiedung

​Ob du dich gerade in einer persönlichen Krise befindest, dich weiterentwickeln möchtest oder einfach neugierig bist – dieser Abend gibt dir praktische Impulse, neue Perspektiven und einen geschützten Raum zum Austausch.

​Keine Vorkenntnisse nötig – nur dein Interesse zählt.

​Über Anna Martens-Artemov

​Anna Martens-Artemov ist diplomierte Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin (Dipl. SP/SA), systemische Familientherapeutin (DGSF) und systemischer Coach, sowie zertifizierte Beraterin für die Birkman-Methode und das Persolog-Persönlichkeitsmodell (DISG).

​Sie bietet systemisches Coaching und Beratung für Einzelpersonen, Familien und Teams – auf Deutsch, Englisch und Russisch, vor Ort im Vorgebirge der Eifel oder flexibel online via Zoom.

​Neben ihrer langjährigen Praxis unterrichtet sie Pädagogik und Kommunikation am Bibelseminar Bonn. Als Mutter von drei erwachsenen Kindern verbindet sie fachliche Kompetenz mit authentischer Lebenserfahrung – empathisch, lösungsorientiert und professionell.