Círculo de Resiliencia
Descripción:
Círculo de Resiliencia es un grupo terapéutico donde trabajaremos con el duelo migratorio para fomentar la resiliencia.
Migrar no solo implica cambiar de país — también significa atravesar un duelo en diferentes áreas de nuestra vida, como la identidad, la cultura y el idioma. Usualmente, no lo reconocemos ni lo nombramos, pero se puede manifestar de diferentes formas, como la tristeza, confusión o soledad.
En este encuentro conocerás qué es el duelo migratorio, en dónde te encuentras y cómo puedes llevarlo de una manera resiliente. Es una oportunidad para darte permiso para sentir, comprenderte y reinventarte desde la compasión.
Lo que exploraremos:
✅ La diferencia entre el duelo normal y el duelo migratorio
✅ Cómo estoy viviendo el duelo migratorio
✅ Qué es la resiliencia y reconocer mis recursos resilientes
Lo que incluye:
✨ Ejercicios de reflexión individual guiado por psicólogas especializadas
✨ Dinámicas grupales en un entorno seguro e íntimo
✨ Herramientas prácticas para el manejo emocional del duelo migratorio
Detalles Que Necesitas Saber:
📅 Fecha: 26 de mayo de 2026
⏰ Hora: 19:30 – 21:00
⏳ Duración: 1.5 horas
💻 Formato: Online, Zoom
Este evento es para:
Adultos hispanohablantes en algún proceso de migración
Quienes buscan recursos emocionales para atravesar de una manera compasiva la experiencia de migración
Personas interesadas en formar una red social de apoyo
🚨 Cupo Limitado 🚨
Para mantener el espacio seguro, íntimo e interactivo, este evento está limitado a 12 participantes.
Sobre las facilitadoras:
Este grupo está facilitado por Armandina Ramírez y Carmina Espinoza, psicólogas mexicanas especializadas en bienestar emocional y resiliencia en contextos migratorios. Crean espacios inclusivos, reflexivos y acompañados para apoyar a personas en procesos de duelo y adaptación.
Cada experiencia migratoria merece ser nombrada, sentida y validada. Este grupo es un paso hacia la resiliencia.