Joga dla Kobiet w Ciąży i Po Porodzie | Ewelina Wysocka

​Zadbaj o swoje ciało, odzyskaj równowagę i poczuj siłę na każdym etapie macierzyństwa! 🌸

​Z ogromną radością zapraszamy na dedykowane zajęcia jogi dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, które poprowadzi Ewelina Wysocka – doświadczona instruktorka jogi, trenerka personalna i współtwórczyni wrocławskiego studio Puma Holistic.

​🧘‍♀️ Dla kogo są te zajęcia?

​Dla wszystkich kobiet:

• ​w ciąży – szukających bezpiecznej aktywności, ulgi dla kręgosłupa i przygotowania ciała do porodu,

• ​po porodzie – chcących łagodnie wrócić do formy, wzmocnić ciało i odzyskać przestrzeń dla siebie.

​✨ Czego możesz się spodziewać?

• ​Świadomego i bezpiecznego ruchu dostosowanego do potrzeb kobiecego ciała.

• ​Pracy z oddechem i uważnością (mindfulness), które pomagają zredukować stres i napięcia.

• ​Budowania siły i elastyczności w atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia.

• ​Wsparcia ekspertki, której zaufały już dziesiątki kobiet we Wrocławiu.

​🎁 Co dla Ciebie przygotowaliśmy?

• ​💧 Orzeźwiającą wodę do picia podczas zajęć,

• ​🎁 Wyjątkowy upominek dla każdej uczestniczki!

​🛑 Ważne informacje organizacyjne:

• ​🧘‍♀️ Co zabrać ze sobą: Prosimy o przybycie w wygodnym stroju sportowym oraz o zabranie własnej maty do ćwiczeń.

• ​🎟️ Bilety / Rezerwacja: Liczba miejsc jest ściśle ograniczona, aby zapewnić każdej uczestniczce komfort i indywidualną uwagę. Prosimy o wcześniejsze pobranie bezpłatnej wejściówki.

​Serdecznie zapraszamy na wspólną praktykę – do zobaczenia na macie! 🌿