Kiedy dotyk nie działa – czyli jak dotykasz i po co
Czy znasz to uczucie?
Czy zdarza Ci się, że na samą myśl o dotyku w relacji czujesz napięcie? Może uciekasz od niego lub opóźniasz moment spotkania w łóżku, pozbawiając się zwykłego przytulania czy głaskania, bo obawiasz się, że to i tak „musi” prowadzić do czegoś więcej?
A może jesteś po drugiej stronie – ofiarujesz czułość, dajesz z siebie wszystko, ale czujesz, że niewiele wraca? Zastanawiasz się, dlaczego Twój partner lub partnerka nie reaguje odprężeniem i przyjemnością na Twoje starania, chociaż wkładasz w to całe serce? Być może czujesz frustrację, bo mimo wielu rozmów i wskazówek, wciąż masz wrażenie, że Twoje potrzeby nie są słyszane lub rozumiane.
Kiedy stajecie się współlokatorami
Dotyk jest naszym pierwotnym językiem miłości. To poprzez niego okazujemy emocje, budujemy bliskość i poczucie bezpieczeństwa. Kiedy go brakuje, nawet najbardziej zaangażowana relacja może niepostrzeżenie zamienić się w układ dwojga współlokatorów, prowadzących wspólną firmę o nazwie „dom”. Jesteście obok siebie, ale oboje w głębi duszy czujecie, że coś przestało działać.
Dotyk ma wiele odcieni. Czasem to leniwe spanie na łyżeczkę, miękkie połączenie ciał w niedzielny poranek, czy po prostu masaż stóp przy ulubionym serialu. Innym razem to ognisty, pełen pasji seks. Być może pamiętasz, jak na początku wspólnej drogi Wasz dotyk był tak elektryzujący, że rozpalał zmysły w kilka sekund. Co się dzieje, gdy nagle ten ogień gaśnie od jednego gestu, a Wy nie do końca wiecie dlaczego?
Moc świadomego dotyku
Kiedy zaczynamy praktykować świadomy dotyk, w relacji otwiera się zupełnie nowa przestrzeń. Zyskujecie głęboką uważność – zarówno na siebie, jak i na drugą osobę. Zaczynacie dostrzegać ukryte pod powierzchnią emocje, intencje, utarte programy i nieuświadomione potrzeby.
To narzędzie pozwala zobaczyć mielizny, na których utykacie. Pozwala zrozumieć mechanizmy, które w ułamku sekundy otwierają lub wygaszają Waszą namiętność. Kiedy zyskujecie tę wiedzę, droga do uzdrowienia, naprawienia błędów i odzyskania bliskości staje się o wiele krótsza i bardziej naturalna.
Zaproszenie do wspólnej praktyki
Z wielką czułością zapraszam Cię na praktyczny warsztat online o świadomym dotyku. To przestrzeń, w której krok po kroku, w absolutnie bezpiecznych warunkach, na nowo zaprosicie bliskość do swojego życia.
Zanim się spotkamy – informacje praktyczne:
Dla kogo? Warsztat jest stworzony z myślą o parach (pojawią się praktyczne ćwiczenia). Jeśli jednak nie jesteś obecnie w relacji romantycznej, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś zaprosił/a bliską, zaufaną osobę (przyjaciela, koleżankę), z którą możesz w poczuciu bezpieczeństwa praktykować uważny, absolutnie nieseksualny dotyk.
Czas trwania: Spotkanie potrwa około 2 godzin. Po części warsztatowej przewidziałam dodatkowe 30 minut na Wasze pytania i domknięcie procesu.
Przestrzeń techniczna: Będziemy widzieć się online. Dobrze jest mieć dostęp do kamery i mikrofonu na czas wprowadzenia, jednak podczas wykonywania samych ćwiczeń kamery mogą zostać wyłączone, abyście zachowali pełną intymność.
Jak się przygotować? Stwórzcie dla siebie miękką, ciepłą i wygodną przestrzeń w Waszym domu. Przygotujcie coś do picia, wyciszcie telefony i odłóżcie rozpraszacze. Podarujcie sobie ten czas – to moment tylko dla Was.