Journée Métamorphose : préparer l’hiver en douceur 🍂

​Suite à la réussite de la journée Métamorphose version été et à vos nombreuses demandes pour de nouvelles éditions, nous vous proposons la version automne, avec des recettes réconfortantes, un atelier sommeil et lumière, et la création de votre rituel de saison.

​L’hiver approche. Plutôt que de le subir, prenons une journée pour le préparer ensemble, avec le corps, le mental et les sens.

​Le programme :
🍲 Cuisiner ensemble des recettes d’hiver réconfortantes, puis les partager au déjeuner
🌿 Préparer votre mélange de tisane maison, que vous emportez
🌅 Comprendre votre rythme et créer une routine du soir qui vous ressemble
🧘 Une séquence douce de mouvement et de respiration

​Vous repartez avec : vos préparations, les recettes de la journée et un plan d’action simple pour votre hiver.

​Aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous.

​Le tarif :

​💶 95 euros, tout inclus