Longevity talk

​Vers une longévité active : comment conjuguer science, habitudes et communauté pour vivre mieux, plus longtemps ?

​Aujourd’hui, vieillir ne signifie plus décliner. Grâce aux avancées scientifiques, à une meilleure nutrition, à des routines adaptées et à la puissance du collectif, il est désormais possible d’allonger significativement notre espérance de vie en bonne santé.
Mais comment intégrer les best practices dans notre quotidien ? Quels leviers activer concrètement, dès maintenant ?

​Lors de cette rencontre, nous croiserons les regards de :

• ​Dr Denys Coester, médecin anti-âge, conférencier en longévité et biohacking.

• ​Gaspard Hauet, fondateur d’ARO.

• ​Adam Belkacem, fondateur du Harbat Running Club.

• ​Tristan Maruyama, Diététicien-nutritionniste et coach sportif.

​Au programme :

• ​État des lieux des dernières avancées scientifiques

• ​Stratégies concrètes pour optimiser son quotidien (sommeil, nutrition, mouvement, mindset)

• ​Rôle clé de la communauté.

​Un événement pour toutes celles et ceux qui veulent prendre le pouvoir sur leur santé, transformer leurs habitudes, et faire de la longévité une aventure collective.