Tu mente a favor, no en contra con Isabel Rauh

​¿Y si el mayor obstáculo para sentirte en paz no fuera todo lo que tienes que hacer, sino la forma en la que te hablas?

​Hay una voz que te dice que podrías hacerlo mejor. Que no has hecho suficiente. Que descansar es un lujo y equivocarte no es una opción. Con el tiempo, esa voz deja de impulsarte y empieza a agotarte.

​En esta masterclass descubrirás cómo identificar esa autoexigencia silenciosa y transformar la relación con tu mente para que deje de ser tu mayor crítica y se convierta en tu mejor aliada. Porque no se trata de conformarte con menos, sino de dejar de cargar un peso que nunca debió ser tuyo.

​En esta sesión aprenderás:
✨ Cómo reconocer la voz de la autoexigencia antes de que tome el control.
✨ Herramientas prácticas para dejar de exigirte de más sin sacrificar tu desempeño.
✨ Cómo cultivar una relación más compasiva contigo misma y sostener el éxito desde el bienestar.

​Isabel Rauh es especialista en inteligencia emocional, liderazgo y bienestar. Durante cuatro años lideró iniciativas de bienestar emocional en Google y fue la única facilitadora certificada en Latinoamérica para impartir Search Inside Yourself, el reconocido programa de inteligencia emocional desarrollado en Google. Hoy es fundadora de Espacio Incómodo, desde donde acompaña a personas y organizaciones a desarrollar habilidades emocionales con herramientas respaldadas por la ciencia.