Joga dla Cool Mam i Cool Maluchów | Poznań
Cool mamy wskakują na matę!
Szukasz przestrzeni, w której możesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała i umysłu, a jednocześnie nie musisz organizować opieki dla maluszka? Chcesz rozluźnić spięte plecy, złapać głęboki oddech i spędzić czas w gronie innych wspaniałych kobiet, które doskonale rozumieją Twoją codzienność?
Mamy dla Ciebie coś wyjątkowego! 🤍
Zapraszamy na cykl „Joga dla Cool Mam i Cool Maluchów” - łagodne, pełne wsparcia zajęcia, na których Twoje dziecko jest mile widziane, a Ty możesz ćwiczyć w swoim tempie i w pełni naturalnej atmosferze. Tutaj nikt nie krzywi się na płacz, karmienie czy potrzebę przytulenia. To przestrzeń 100% sprzyjająca mamom i ich małym towarzyszom!
🌿 Dlaczego warto do nas dołączyć?
Ruch i regeneracja: Rozruszasz ciało, wzmocnisz je po ciąży i porodzie, a także rozładujesz napięcia skumulowane od noszenia i tulenia Twojego skarba.
Czas z Maluszkiem: Dzieci mogą leżeć obok Ciebie, pełzać, bawić się lub aktywnie towarzyszyć Ci w niektórych pozycjach.
Bezpieczeństwo i profesjonalizm: Zajęcia poprowadzi położna Małgorzata Banda, która doskonale wie, jak bezpiecznie i czule pracować z ciałem kobiety po porodzie.
Środowisko mam: To świetna okazja, by poćwiczyć, a po zajęciach pogadać i wypić wspólnie łyk herbaty.
📅 Szczegóły organizacyjne:
Kiedy: Każdy czwartek w listopadzie i grudniu, godz. 11:30 ⏰ (zapisy będa ruszały w niedzielę poprzedzającą dany tydzień)
Gdzie: Przytulne studio Jogi YAM, ul. Kochanowskiego 4 📍
Czas trwania: ok. 45 minut 🧘♀️
Koszt: Zajęcia są całkowicie BEZPŁATNE!
Limit miejsc: 12 par (Mama + Maluch) - obowiązują wcześniejsze zapisy przez aplikację Luma!
Co ze sobą zabrać: Każda uczestniczka przynosi swoją matę do ćwiczeń. Weźcie też wygodny strój, coś do picia i ulubioną zabawkę lub kocyk dla malucha.
Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania. <3
Jeśli nie możesz wziąć udziału koniecznie zwolniej miejsce dla innej mamy!
Do zobaczenia na czwartkowym odprężeniu! 🤍🌸