<Bridge the Wives II> 이다랑 대표

​해외이주여성 마음돌봄 웨비나 2회차

​주최: TakeRoot | 협력: 사단법인 더나일
일시: 2025년 12월 11일(목) 오후 9시 – 10시 (미국 서부시)
주제: 일상 속 회복 루틴을 통해 마음을 다스리는 K-wellness 실천 체험

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강사: 이다랑 대표 (사단법인 더나일)

• ​아동발달과 가족정서 회복을 중심으로, ‘돌봄의 언어’를 연구하고 실천하는 전문가입니다.
  

• ​해외이주여성과 엄마들의 정서적 불안, 관계 피로를 완화하는 다양한 프로그램을 기획·진행해왔습니다.
  

• ​더나일을 통해 ‘마음의 돌봄이 곧 삶의 회복’이라는 철학을 전하며, 세대 간 정서소통을 이끄는 심리콘텐츠를 만들어가고 있습니다.
  

​강연 내용:
이번 세션에서는 불안 이후의 회복 루틴을 탐색합니다.  하루를 버티는 대신, 하루를 살리는 작고 반복적인 실천을 선택하는 삶, 그것이 곧 살림이자 테이크루트가 말하는 K-wellness의 핵심입니다. 예술적 몰입, 감정 기록, 짧은 호흡 명상 등을 통해 나의 내면 리듬을 회복하고, 몸과 마음이 조화를 이루는 ‘살아 있는 회복’을 경험해보세요. 이제 마음 돌봄에서 나아가 나 자신을 살리는 살림으로 한단계 업그레이드!

​이런 분께 추천합니다:

• ​‘해야 할 일’에 쫓기며 마음이 지쳐 있는 이주 여성
  

• ​정서적 회복 루틴을 배우고 싶거나, 일상 속 자신만의 웰니스 방식을 찾고 싶은 분
  

• ​TakeRoot의 “Bridge the Wives” 프로젝트 철학에 공감하는 모든 분

​참가 혜택:

• ​실습용 감정 일기 템플릿 및 셀프 루틴 체크리스트 제공
  

• ​추첨을 통해 2명에게 마음돌봄 키트 증정 (작은 노트·감정 카드 포함)
  

• ​추첨을 통해 참가자 2명에게 2026 한인 해외이주여성 포럼 초대장 각 2장 ($75/1장)씩 제공

​Suggested Donation (기부 형식): $10

​마음돌봄 프로그램의 지속 운영을 위해 작은 기부를 부탁드립니다.
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