BREATHE ABOVE THE CITY Terrace Immersive Breathwork at Olivia Balmes 5* Hotel
ticket here: marketing@oliviahotels.es
BREATHE ABOVE THE CITY Terrace Immersive Breathwork at Olivia Balmes 5* Hotel
With a healthy drink offer
📍 Olivia Balmes Hotel 5* – Barcelona - ROOFTOP TERRACE
🗓 Sunday| 10:00 – 1302:00
🎧 Immersive Breathwork Session with Headphones
🗣 Language: English -Spanish
Tagline:
✨ Breathe your future into reality.
Olivia Balmes 5* Hotels, opens its doors for a special immersive Breathwork experience aligned with the energy — the perfect moment to plant new intentions.
This session, Breathe above the city, is designed to help you reconnect with your inner vision and activate the clarity needed to move forward with purpose.
Through immersive music, guided breathing, and meditation, you will create space to reset your mind, reconnect with your intuition, and consciously set the direction for what you want to create next.
Sometimes the future doesn’t need more thinking.
It needs one conscious breath.
🌿 In Just 60 Minutes You’ll Experience
🌀 Gentle neurobics & movement to awaken the body and brain
🎧 Immersive sound journey with headphones
🧠 Science-based breathwork inspired by the SOMA method to calm and reset your mind
Breathing to activate clarity and direction
🧘 Guided breath retention + meditation to deepen awareness
📝 Vision setting and conscious intention integration
🌙 Activate your energy
This session is designed for professionals, creatives, entrepreneurs, and active minds who want to reconnect with their direction and energy.
Breathwork becomes a practical tool to:
✨ Gain mental clarity
✨ Reconnect with your intuition
✨ Release mental noise and emotional tension
✨ Align with your next chapter
One hour to pause.
One hour to reconnect with your vision.
follow with a Healthy drink offered by Olivia Balmes 5* hotel.
🧺 What to Bring
Comfortable clothes
Yoga mat
Water bottle
A light sweater just in case
Your smile ;)
🌿 About the Facilitator
E.V.E – Founder of UNA VIDA
Life Design Coach & Certified SOMA Breath® Instructor
E.V.E guides individuals through immersive breathwork experiences designed to regulate the nervous system, unlock clarity, and reconnect people with their inner direction.
Her sessions combine science-based breathing techniques, immersive sound, and personal growth tools to create powerful and accessible transformation experiences.
She facilitates breathwork sessions in iconic spaces such as Casa Batlló (Barcelona), wellness festivals, and premium venues across Europe.
More information:
www.unavida.coach
⚠️ Contraindications & Safety
Slow rhythmic breathing techniques from SOMA Breath are generally safe for most individuals.
Forceful mouth breathing, prolonged breath holds, or intense rapid breathing techniques should NOT be practiced in case of:
• Severe respiratory diseases or infections
• Severe uncontrolled hypertension
• Pregnancy
• Epilepsy, pacemaker, or irregular heartbeat (unless medically approved)
• Organ failure or advanced terminal illness
Avoid practice if:
• You have a full stomach
• You have flu or fever
• You are driving or operating machinery
• You are in water
If you have medical concerns, please contact us before booking.
✨ You don’t need a retreat.
You need one hour to breathe your future into reality.
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Entrada aquí: marketing@oliviahotels.es
ESP
Breathe above the city
Activa tu visión
Incluye una bebida saludable para cada participante.
📍 Olivia Balmes Hotels 5* – ROOFTOP LA TERRAZA
🗓 Domingo 28 junio | 10:00 – 12:00
🎧 Sesión de Breathwork Inmersivo con auriculares
🗣 Idioma: Inglés - Español
Tagline:
✨ Respira tu futuro en la realidad.
Olivia Balmes Hotels 5* abre sus puertas para una experiencia especial de breathwork inmersivo alineada con la energía — el momento perfecto para sembrar nuevas intenciones.
A través de música inmersiva, respiración guiada y meditación, crearás un espacio para resetear tu mente, reconectar con tu intuición y definir conscientemente la dirección de lo que quieres crear a continuación.
A veces, el futuro no necesita más pensamiento.
Necesita una respiración consciente.
🌿 En solo 60 minutos experimentarás
🌀 Neurobics suaves y movimiento para activar cuerpo y mente
🎧 Viaje sonoro inmersivo con auriculares
🧠 Breathwork basado en ciencia, inspirado en el método SOMA, para calmar y resetear la mente
🌑 Respiración de intención para activar claridad y dirección
🧘 Retenciones guiadas + meditación para profundizar la conciencia
📝 Visualización y fijación de intenciones conscientes
🌙 Activa tu visión
Esta sesión está diseñada para profesionales, creativos, emprendedores y mentes activas que desean reconectar con su dirección y su energía.
El breathwork se convierte en una herramienta práctica para:
✨ Ganar claridad mental
✨ Reconectar con tu intuición
✨ Liberar ruido mental y tensión emocional
✨ Alinearte con tu siguiente etapa
Una hora para parar.
Una hora para reconectar con tu visión.
🧺 Qué traer
Ropa cómoda
Esterilla de yoga
Botella de agua
Un jersey ligero por si acaso
Tu sonrisa ;)
🌿 Sobre la facilitadora
E.V.E – Fundadora de UNA VIDA
Life Design Coach & Instructora certificada de SOMA Breath®
E.V.E guía a personas a través de experiencias de breathwork inmersivo diseñadas para regular el sistema nervioso, desbloquear claridad y reconectar con la dirección interior.
Sus sesiones combinan técnicas de respiración basadas en la ciencia, sonido inmersivo y herramientas de crecimiento personal para crear experiencias transformadoras, accesibles y potentes.
Facilita sesiones en espacios emblemáticos como Casa Batlló, festivales de bienestar y venues premium en Europa.
Más información:
www.unavida.coach
⚠️ Contraindicaciones y seguridad
Las técnicas de respiración lenta y rítmica de SOMA Breath son generalmente seguras para la mayoría de las personas.
No se deben practicar técnicas intensas (respiración rápida, retenciones prolongadas o respiración forzada por la boca) en caso de:
• Enfermedades respiratorias graves o infecciones
• Hipertensión severa no controlada
• Embarazo
• Epilepsia, marcapasos o arritmias (sin aprobación médica)
• Fallo orgánico o enfermedad terminal avanzada
Evita la práctica si:
• Has comido recientemente
• Tienes gripe o fiebre
• Estás conduciendo u operando maquinaria
• Estás en el agua
Si tienes dudas médicas, contáctanos antes de reservar.
✨ No necesitas un retiro.
Necesitas una hora para respirar tu futuro en la realidad.