Zet je brein op vliegtuigstand, met Inaaya Lina

​Meldingen, feeds, groepschats: soms is het gewoon te veel. Lifestyle creator en pilatesinstructeur Inaaya Lina (@inaayalina) vertelt over wat overprikkeling met je mentale gezondheid doet, hoe je bewust tot rust komt en over de rol van sporten en bewegen op je hoofd en lichaam. Vanuit haar eigen ervaring en inzichten. Een eerlijk gesprek over wat voor haar werkt.

​Je denkt mee, neemt deel aan het gesprek en je gaat naar huis met een paar tips die je zelf kan proberen.

​Maximum 25 inschrijvingen.