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[Virtual] Bonjour Girls - 原来大家都是这样开始冥想的 第二场
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一直很好奇。
大家第一次接觸冥想，
到底都是怎麼開始的？
有人是朋友推薦。
有人是因為工作壓力太大。
有人只是滑 YouTube，
剛好點到一支影片。
也有人買了好幾本書，
收藏了很多影片。
最後……
還是沒有開始。😂
或者終於鼓起勇氣坐下來。
不到一分鐘，
腦袋突然變得超忙。
「今天是不是還有事情沒做？」
「剛剛那句話是不是講錯了？」
「等等，我是不是應該先去洗衣服？」
然後默默睜開眼，
心裡想：
「所以……大家說的冥想，到底是在幹嘛？」😂
後來才發現，
原來很多人都有一樣的經驗，
也有一樣的疑問。
只是平常好像沒有什麼機會，
可以把這些問題拿出來聊聊。
所以想開一個這樣的小小交流。
如果你已經有自己的練習，
很歡迎來跟大家分享你的故事。
每個人大概分享 3～5 分鐘，
想到什麼就聊什麼，
不用準備，
也沒有標準答案。
說不定聊著聊著，
你就會發現：
「原來不只是我一個人坐下來就開始想洗衣服。」😂
希望這會是一個很輕鬆的聚會。
大家一起聊聊天，
分享一點自己的故事。
也有機會聽聽別人，是怎麼開始接觸冥想的。
如果你也剛好對冥想有點好奇，
或只是想來聊聊天，
都很歡迎一起來。☘️