7 claves para tu salud mental con Psicóloga Sam

​Entre el trabajo, la maternidad y las responsabilidades del día a día, es fácil olvidarnos de cuidar de nosotras mismas. En esta masterclass, Samantha Vázquez, mejor conocida como Psicóloga Sam, compartirá herramientas prácticas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar las emociones y construir una vida con mayor bienestar y equilibrio.

​Samantha es psicóloga clínica con más de 20 años de experiencia en consulta privada, maestra en Mindfulness y Psicología Positiva, autora del libro 7 Claves para tu Salud Mental, conductora del podcast ¿Qué te trae por aquí? y colaboradora de la revista Moi. Además, ha impartido talleres y conferencias para organizaciones y comunidades, acercando la salud mental de una forma clara, cercana y sin filtros.

​Su libro, y esta masterclass, están dedicados a su mamá, un homenaje que nos recuerda que cuidar nuestra salud mental también es una forma de honrar la vida y a quienes amamos.

​Si buscas un espacio para hacer una pausa, reconectar contigo y llevarte herramientas que realmente puedas aplicar en tu día a día, esta sesión es para ti.

​En Momlancers creemos que cuidar de ti también es parte de crecer profesional y personalmente. Te esperamos.