Bebisistockholm x vardagsrummet

​"Bebis i Vardagsrummet", är träning för alla sorters mammor. Ett samarbete med Bebis i Sthlm och Vardagsrummet. Vi kommer börja med en lång ordentlig uppvärmning, följt av 5 stycken övningar för att stärka hela kroppen. Avslutningsvis en lugn stretch. Barnen kommer att vara verktyg i en del av övningarna, men det finns även hantlar om man har ett sovande barn.

​Passet passar mammor med barn 6–18 månader. Du ska ha gjort din efterkontroll och ha fått godkänt att träna efter förlossningen.

​Efter eventet finns möjlighet att stanna kvar och umgås och ställa frågor. Vi bjuder på kaffe, te och klämmisar från Ella's Kitchen. 

Alla deltagare får med sig en goodiebag med innehåll från våra sponsorer Björn borg, brämhults, barebells, Pureness och Ella´s kitchen.

​Kom gärna 10 minuter innan för att hitta plats för barnvagnar. Sovande barn i vagn har förtur på inomhusplatserna. Skor behövs inte för träningen