POWRÓT DO CIAŁA: Medycyna Funkcjonalna i Kobieca Więź
POWRÓT DO CIAŁA: Medycyna Funkcjonalna i Kobieca Więź
Jak wyregulować kortyzol, wyciszyć gonitwę myśli i poczuć grunt pod nogami
Warsztaty somatyczno-medyczne w Zodiac Café
Piatek, 18 Września | 7:00 PM
Prowadząca: Marcelina Gora, FNP-BC
Functional Medicine Nurse Practitioner
W PROGRAMIE WARSZTATÓW:
Reset Nadnerczy & Równowaga Kortyzolu: Odkryj podejście medycyny funkcjonalnej do przewlekłego stresu i zmęczenia. Dowiedz się, jak wyjść z trybu ciągłego przetrwania (fight-or-flight) i przywrócić ciału głęboką równowagę hormonalną.
Praktyczna Somatyka i Biohacking: Poznaj 60-sekundowe techniki regulacji układu nerwowego, stymulację nerwu błędnego oraz ćwiczenia oddechowe, które natychmiast uwalniają nagromadzone w ciele napięcie fizyczne i emocjonalne.
Sztuka Zwolnienia Tempa & Intuicyjne Połączenie: Przestrzeń na to, by wreszcie odetchnąć bez poczucia winy, wyciszyć gonitwę myśli i na nowo wsłuchać się w intuicję swojego ciala
Siła Kobiecego Kręgu i Powrót do Korzeni: Spotkanie w gronie świadomych, polskojęzycznych kobiet w przytulnej, inspirującej przestrzeni kawiarni. Czas na autentyczne rozmowy, budowanie wzajemnego wsparcia i przełamywanie schematów perfekcjonizmu.
Świadoma Profilaktyka od Wnętrza: Spojrzenie okiem doświadczonego praktyka na to, jak styl życia, emocje i biochemia łączą się w jedną całość—oraz jak realnie zadbać o swoje zdrowie w głębi, zamiast polegać na samych suplementach.
Instagram: @marcylistic | @cafeforzodiacs
Liczba miejsc jest ściśle ograniczona ze względu na kameralny charakter spotkania.
Bilety nie podlegają zwrotowi. Jeśli z ważnych przyczyn losowych nie będziesz mogła dotrzeć, możesz bez problemu przekazać swoje miejsce bliskiej kobiecie—wystarczy, że dasz nam wcześniej znać!