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About Event

Una experiencia guiada para aprender a conectar con tu core, postura y respiración a través de la técnica de hipopresivos. 🌿

Durante la clase aprenderás ejercicios y principios básicos de esta metodología, orientados a favorecer la activación de la musculatura profunda del abdomen, el control postural y la conexión con el suelo pélvico.

La sesión será guiada por profesionales y no necesitas experiencia previa. Te recomendamos asistir con ropa deportiva cómoda, llevar agua y evitar una comida abundante justo antes de la clase. 💧

⏰ 12:00 p. m. – 2:00 p. m.
🎟️ 20 cupos · Única clase

Importante: cada asistente puede elegir únicamente una de las dos clases grupales: Yoga Facial o Hipopresivos.

Location
Centro de Bienestar Dh & SPA
Cl. 23f #75-21, Bogotá, Colombia
✨ Asiste con ropa cómoda y de fácil acceso a la zona abdominal. ✨ Evita aplicar cremas, aceites o productos corporales en el abdomen antes de tu clase. ✨ Llega 10 minutos antes de tu horario reservado.
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