8月15日周六 🧘感恩冥想🧘♀️ 幸福，也是一种可以练习的能力
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🌿 感恩冥想｜让心松一点，幸福多一点
忙碌、焦虑、想太多，
很多时候，是因为心里装了太多“缺少”。
这一次，从观呼吸开始，
把心带回当下，慢慢放松下来。
💛 练习感恩亲人和身边的人，
重新看见那些容易被忽略的美好。
🌱 学习扩大心量，
减少抱怨与内耗，改善情绪，
让自己更容易感受到幸福与满足。
给心一次“换个角度”的机会，
也给自己多一点轻松和自在。
零基础友好，欢迎体验。
温馨提示：请穿着舒适衣物，入室需脱鞋。
💝 建议捐款 $5 支持场地运营
转款户名：Inspired Life Community
账号：38-9024-0510233-01
Reference：您报名接龙的名字
请保存您的转账截图，方便到场后义工人员为您备注。可开具新西兰政府注册非盈利机构捐款证明。
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